入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w7 k4 c& E$ x- m
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。1 Y7 E$ c9 f0 I# G
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。公仔箱論壇+ o+ [1 q1 n4 {
1.天冷 要防心肌梗塞
. K+ K w, s( X2 F0 I' S0 j& itvb now,tvbnow,bttvb冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。8 L! d2 H. _6 A! S
為什麼：公仔箱論壇7 w. S3 Q$ S4 b- ~' L% ?
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g6 }4 K& i! [0 d6 }! p J
小提醒：
; R3 g6 P- S3 m% s1 R' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
+ Z- t I. S0 a0 q+ v' U" F2 F- E5.39.217.77●飲食要少鹽、少糖、少油。
1 |2 G8 \! h0 h- P* I2.濕冷 容易筋骨痠痛
( V6 ?2 A: S( K5.39.217.77天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb8 z4 I+ [8 t" |6 N5 n( d
怎麼辦：
6 n& i% C2 A( {* btvb now,tvbnow,bttvb書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
0 w, \# X1 j* D0 m) `: S$ B, v5.39.217.77小提醒：5.39.217.777 }2 s. t, Y: @9 m4 q
●記得除濕。tvb now,tvbnow,bttvb* z- I9 [6 ^& {. B9 Z3 g6 l- s
●症狀來時可熱敷。5.39.217.77 V2 ~; p8 U" F& `/ p
3.怕冷 小心一氧化碳中毒
/ o# {( p# r% ?. \2 q, b% Q' o) @怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。) L$ v) a6 i9 S2 h( Y
為什麼：! @% ?/ T6 K+ k" _0 ?/ X+ [6 Y( @
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。5.39.217.77 x7 C3 x, w" m+ ?
小提醒：. R( Q/ N) L8 Y: p$ T1 K; m ^# i8 Q
●使用瓦斯時，保持環境通風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }* X5 Z5 h$ n" I2 A
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
6 h% [& J' r: {: X; M. d* E●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。* k: E% _1 S& e& `, w- J4 y2 U
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F# E u( p% h1 ~- V
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
8 z. G* L# S5 |# V: `% H/ \為什麼：5.39.217.77+ [: U, |: t. ]+ i
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?6 S$ @: f" C+ U& N
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。tvb now,tvbnow,bttvb! e- u& x* h; E% R% T
小提醒：公仔箱論壇. i; T# M4 _! J9 J: ~
●睡覺時棉被不要蓋太多。
: v9 ?% C2 U; _6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免趴睡。
6 b* ]% F3 [6 S3 f* O; a5 M0 {公仔箱論壇●室內空氣要保持流通。5.39.217.77" I3 y3 T$ V5 D2 Z* D3 L- V% z
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
$ i; |" Z4 p% q m1 e容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
9 e* I/ f q9 W# v$ j! W2 e- t: A公仔箱論壇為什麼：
0 _; D/ x! @% l7 W/ I8 E5.39.217.77兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
3 k7 z% J; ]5 B2 H5 D$ ~5.39.217.77小提醒：
5 U0 S; Y2 Y2 I; F) b. ]+ l# dtvb now,tvbnow,bttvb●避免冰冷食物。
/ k& I6 S: V) {0 ]% s, Z5.39.217.77●空氣適度流通。tvb now,tvbnow,bttvb" p) q& j) [9 ?: ]# t* b1 r6 J
●避免誤食。. J# t( Z7 M; d5 }9 B( x
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
8 ~# G2 C: j! X9 R) B摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。6 t! {. x# D. f8 Y& J
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
/ e' r: s9 k8 P: E" z R5.39.217.77為什麼：
- x; N5 G. F9 a* p1 J( z' d5.39.217.77書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。5.39.217.774 N$ r0 c4 k9 m1 ~% p$ E% g! E Y
小提醒： o; ^3 L% X) k2 U3 F& w3 P
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
- E! j! T$ \/ R/ t! @6 i- J% q●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。tvb now,tvbnow,bttvb2 o3 d8 Q; F. H* H9 }# Q+ C) y9 ?' v
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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