[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?1 s# n' _5 x) ^0 {% [
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。! W0 M. k6 {, }' n  z6 H7 w
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克公仔箱論壇' q  {: Z+ y: f

　　木瓜, Y: V- @* ~1 c  B0 b
5.39.217.77$ i! S# N. x7 `( `% Q# F
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万寿果tvb now,tvbnow,bttvb% ]. b; {$ f! J7 I
　　味甘、性平、微寒0 q0 }- @+ d# C- n1 B& v) K! P
　　蛋白分解酵素。tvb now,tvbnow,bttvb' D$ w4 c/ T2 w$ j" K
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。公仔箱論壇6 P% ^# w* j$ ~8 Y- @
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆) A2 D; O7 }3 N. A$ y
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜tvb now,tvbnow,bttvb# r- s' @3 a! u3 f
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性质寒凉/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X: s  t. A/ ]" }: s/ b
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨
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百果之宗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J; s: W5 T  G4 Z1 z
　　清热佳品5.39.217.77; ^8 G2 d2 X" ]* F
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。5.39.217.77; Q& \! c1 q/ w9 Y2 g8 r# ~
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛( W8 i6 a1 u( g
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果公仔箱論壇8 H8 W- r% v' _2 _( n
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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)tvb now,tvbnow,bttvb) W; C0 X! ^6 h6 R" d$ z
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。. D8 ?. T+ P9 X  z# V" u5 E
　　1.益眼、润泽皮肤。公仔箱論壇. J4 G' a/ X2 B1 \( \
　　2.解毒消滞、降压。tvb now,tvbnow,bttvb; k% {# T3 j9 m1 J
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道5.39.217.77( x4 U" ]2 Q. L$ @  A1 V( O
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。tvb now,tvbnow,bttvb5 p4 }2 G' p" P  }( o
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。公仔箱論壇' w: W/ i- k9 z/ D  Y

　　山竹公仔箱論壇5 D' p& O* a1 U" ^1 X/ D, |$ B
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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。5.39.217.77: z! w2 b6 |0 @% h# E/ Q

　　菠萝7 l/ d* E2 g9 g( X6 a9 q
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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。公仔箱論壇( }9 ~$ y& T) f: k3 t
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲
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虚寒进补用
　　性质热而滞/tvb now,tvbnow,bttvb) i2 w: q* ?4 Q1 A- s: r
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。5.39.217.770 {+ k0 J' `* A6 E+ D2 E% B0 y
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V! M# C' K: @1 z
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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。公仔箱論壇( L' G( u6 M8 i: o! \
　　体质平和或虚寒者可饱享。5 D% H' F' ?( @/ w% E# T
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子

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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e9 d: W& @+ H" z$ j8 l# P
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。5.39.217.77% Q8 k) M: ^7 ~* ?9 o
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬5.39.217.77% h& B+ j- \4 X8 R5 x! O

女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。公仔箱論壇) `1 V4 E* `: N
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。" W, k" V5 Q( U( U1 @/ V
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适- b* `- z0 j4 d4 ?; O$ q  ^+ `8 ?
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经; f4 q/ U( v' G5 V. Q$ O
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼tvb now,tvbnow,bttvb, d. N4 Z  i3 i9 k  l; Q# a1 h6 p

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滋补非人人宜吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d, Q" ~- K5 Z$ W2 D
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。# s& ?/ A: l0 H
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽公仔箱論壇' x: `" Q; p) F/ n8 m' ]$ K
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子
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全身都是宝tvb now,tvbnow,bttvb6 z' _* r  L- q  T7 d; l; P5 T+ K& o
　　胃甜性寒/公仔箱論壇" {: A4 p7 v  i/ b+ O5 q7 I" ~0 p- a; n
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z7 m* b0 @. R2 O
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉
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降压通便. G- l* @" K' P3 @1 U: o: @5 ]
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。公仔箱論壇3 u3 Q* i1 M7 x- _" X+ X' N
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G8 j6 G) _# e# W- y: m
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴tvb now,tvbnow,bttvb( @  h) l2 t: [* C
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除湿止泻公仔箱論壇- M. N( V  C& n8 F+ r
　　味甘性平/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |' j9 e# f$ [7 W
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗0 c7 l# F5 D6 W

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清心润肺/ g, L, G/ {7 p8 t4 I
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥tvb now,tvbnow,bttvb8 Y/ B( j% G; c) A% d: j! F
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热5.39.217.77' B0 E! P% z& H
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      甜瓜(密瓜)2 x) e- e0 Z7 \/ Z3 i( R9 T
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止咳又惹咳  G1 N: t$ n; K/ r- m& k' g+ o/ J' b2 L5 W
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R$ [6 g8 p0 b# P# y& _7 U! @

　　枣
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滋补强身7 O4 E* i4 o5 H: G. t0 I
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥1 F2 q- u6 c* o( [7 D% R
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果5.39.217.773 r7 b+ {( F* W! q+ o

5.39.217.775 M1 g( K8 e% b. u7 s- s$ g& @5 s
健康大使2 V6 n1 |: ^+ h6 K3 S( J3 R
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞5.39.217.779 B, o! y9 i7 j4 V, |8 F) T
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S5 u. ?% \% o' B! \7 ]
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。6 ~5 |# t* t3 L2 I$ v! K% L" r
　　5.含抗氧化物、抗衰老。公仔箱論壇" G/ U4 t* Z& o4 b2 a7 J
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿tvb now,tvbnow,bttvb# ?* c# C3 l5 m1 ~& J, o5 C

开胃但湿毒5.39.217.77" V! C2 a4 X4 ^6 W. H- ?- f
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。公仔箱論壇$ g: m7 n2 J8 L6 U: \$ J+ W7 G
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗公仔箱論壇7 N1 D1 |6 W: @  z
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　　樱桃公仔箱論壇  E8 z$ w4 C4 y. c

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补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。公仔箱論壇0 A1 a, |/ |, @0 I9 T9 k' @7 N
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a% v( S8 G0 Q: W# P, R
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。5.39.217.77% _2 W% o  R+ t. f+ g
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。5.39.217.77* B: L  o# E5 i! u! {
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。# R# E3 r7 M( }" I3 z( b) X1 M, A
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W4 ~: w  Q# N8 n+ k
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　　葡萄
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补血固肾冠军5.39.217.77' w' r2 L0 o3 a  r
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和5.39.217.77, {0 F. f% A1 k+ U/ \2 d. n
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。1 V9 S) y9 Z8 E$ X0 R/ x2 x8 P+ Y. h3 E
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。公仔箱論壇0 i# g: t$ s( n" U# I0 L9 a/ p, S
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　　水蜜桃
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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。+ |% N3 P- `, `
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R) \9 E2 _9 j$ o4 ^8 I: C" O
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。% b7 D: ?+ n! v0 a( E' S
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
公仔箱論壇4 k0 k, ?/ U, D! |! w8 @! F
　　柚子

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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。公仔箱論壇) b# a% A9 T) }& l
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部tvb now,tvbnow,bttvb$ ^6 f; l8 e6 k/ b; v1 d3 Q  C

　　橙柑橘6 h- o2 R: E+ s
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抗癌食品
　　化痰顺气。' g8 w$ `: B, A4 a0 Q6 Z/ e
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘公仔箱論壇, G% {" C! s: N! k; _
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。tvb now,tvbnow,bttvb' ~' [: t+ a. B; j
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。+ k( q3 k- H9 V4 m1 R, o1 e0 l
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `7 ^" b/ |. o8 h0 {9 i- o
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。5.39.217.77: F4 |$ @1 ?2 f, |  p, Y
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。- r: J& u, i; Y! }7 u. H6 D( J
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)公仔箱論壇. _  F6 [  v0 _: f9 ]

　　南北杏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y1 y7 d( M% b! v

护体公仔箱論壇; h+ v6 y* C5 a0 _; W5 z
　　性质平和、润肺止渴- l; Z& b; ^; f+ L' I, q
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。5.39.217.77- P. Y; H' V9 j
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。5.39.217.77; u$ h( h' e# z; Z7 y
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。; X/ |& w/ P% O
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。5.39.217.77# {) L) k7 c  d* s
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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