入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
2 f, \6 a& D% H; ]2 u/ ~擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
; D2 ~' o! s. g7 {! ttvb now,tvbnow,bttvb本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。+ ^4 }1 }" ^( D3 ]2 J q
1.天冷 要防心肌梗塞
( U! }8 U' H9 j- h; Ctvb now,tvbnow,bttvb冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。公仔箱論壇4 c) m I( U3 d, {
為什麼：$ w( g) C: g# A& E' {
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
1 _3 y" S8 j* Ttvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
5 K9 _6 ~' e& w; `, ]( X! Q* |+ rtvb now,tvbnow,bttvb●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
, V, f1 y1 F/ z4 Z●飲食要少鹽、少糖、少油。3 T! @% o' H7 [! X) [
2.濕冷 容易筋骨痠痛
3 { T; a8 J+ j2 x天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
4 a0 b6 X3 B; Y; m3 S7 p ^5.39.217.77怎麼辦：
& d% P& Z$ F& b2 A公仔箱論壇書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。0 U' q+ m" N, x1 a( n. p" t: o& H
小提醒：
5 H" r9 v# A5 s2 X' G5.39.217.77●記得除濕。6 x% f! ~$ ~1 `! B
●症狀來時可熱敷。0 n3 U; u3 h. ]. D5 v8 D4 E
3.怕冷 小心一氧化碳中毒5.39.217.77; D7 I$ m5 y7 g$ Z' h2 d
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。$ P! a- u1 m H% u6 C4 i9 I+ t
為什麼：公仔箱論壇' z8 H _$ Y6 e; {+ p" j
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
' U1 B$ |* }/ e6 v1 ctvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
! |" M0 S, h+ Htvb now,tvbnow,bttvb●使用瓦斯時，保持環境通風。公仔箱論壇! t( O2 m8 {; D: `
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
$ X) p& @/ u" o0 t4 ]) b& _- c●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。! H! l! w$ ?- J/ I
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
' E3 o! [& {# K' k& C8 o天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。5.39.217.778 j$ K9 n1 y, m8 ?
為什麼：公仔箱論壇( @9 b( A( s! D0 k x. d
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。7 X) ~8 q, B7 a7 z1 g- l
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。! T( a/ \( E, g! Q- m4 V
小提醒：
+ A# m8 }6 E% w7 G0 J8 ? W/ W●睡覺時棉被不要蓋太多。$ O* a. ?* N5 F+ f
●避免趴睡。5.39.217.77# P, u" [, @& T* r- S" G0 }: p/ i( L% F
●室內空氣要保持流通。
$ z1 J" c: `. M5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
0 ^+ w9 C+ k" Q4 u: H3 I; O6 I公仔箱論壇容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
) G- |: j* P* s* J4 C為什麼：公仔箱論壇' `3 z! e0 E$ J9 x4 E* a
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
4 R$ E3 X$ u/ e) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：
. ~) Y, ~8 _ n0 Y1 x/ `2 G, _3 etvb now,tvbnow,bttvb●避免冰冷食物。
; M5 d/ u( Q# ~' Q公仔箱論壇●空氣適度流通。: ^: l* f5 L, k) \$ F5 `5 @
●避免誤食。
0 @, x7 S' X# L7 v9 f5 c7 i# h+ {tvb now,tvbnow,bttvb6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳公仔箱論壇4 o) J( W& c$ R& l6 F" q. t, ~, d0 w/ A
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
4 Q/ R0 [0 I/ X" U& j& o腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。公仔箱論壇+ a3 [! i* \; P: K; ~8 u
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書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
& j0 }3 K! Q4 {9 x! H* Ktvb now,tvbnow,bttvb小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }( c9 k1 v8 @- _3 m9 e
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。tvb now,tvbnow,bttvb9 [: `9 v0 v$ U" s8 [
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
0 U7 _8 i/ M* W2 Z/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。% ]3 Z( u+ P: S' h5 }, Y
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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