入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 tvb now,tvbnow,bttvb4 y& k; V) K5 W" s3 s; o5 h# r
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。5.39.217.77( {7 b* h9 D( _3 I* p- t
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。 Q9 k! F4 L6 H/ ~9 D* p+ v; K
1.天冷 要防心肌梗塞5.39.217.77( e+ \; ?5 |6 L. k3 J8 f
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。# p9 m1 V$ u% v, G2 `
為什麼：
$ o- w3 m3 }4 o+ C9 D8 x公仔箱論壇高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
) {9 C7 [- @5 f5 P% P小提醒：
# e9 ]4 X) X. @: Itvb now,tvbnow,bttvb●避免生氣及發怒，保持心情愉快。tvb now,tvbnow,bttvb% ~. e. P6 _5 [9 U- I; B
●飲食要少鹽、少糖、少油。
9 S9 s$ F# v$ n' z( u公仔箱論壇2.濕冷 容易筋骨痠痛5.39.217.775 P2 ?, t$ Z$ P0 `* D
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
7 w9 n' ?% m8 T4 T7 d4 `5.39.217.77怎麼辦：
" e4 k G# h9 A3 J9 S) P公仔箱論壇書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
$ `- x7 n1 g; z1 Y- dtvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
3 V* B# d3 U& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●記得除濕。
s* M/ p$ @: Y6 f$ q( V8 Y3 c9 A: jtvb now,tvbnow,bttvb●症狀來時可熱敷。
% t$ e2 D) m6 V* h- I) h# n3.怕冷 小心一氧化碳中毒5.39.217.777 l/ u& ~: S' N4 U0 a8 _& g6 z: c6 p4 q
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。5.39.217.778 G8 d/ W6 K- y* h
為什麼：1 ~( I6 n. g: o5 W5 \ A
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。9 m7 n7 H; b2 y
小提醒：5.39.217.773 q) N! J% y/ i3 R
●使用瓦斯時，保持環境通風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @: B2 ] r" |; l3 X
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j3 z8 ]# c8 H" M. Z9 J" [) L
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
+ K, ~: z7 T. O6 e4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死tvb now,tvbnow,bttvb9 z3 I: m7 I1 J+ M3 k
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。: E5 S$ a( }% h' b8 ^1 ]9 s* X9 h
為什麼：( h# B+ J: C& O& t% Y; B
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
9 U E# g, {' M; b0 b9 M& X國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。% u0 a3 [. [9 e) t1 s
小提醒：
& z2 f J6 j& Q6 m公仔箱論壇●睡覺時棉被不要蓋太多。4 E5 _5 i! H2 Y- f- \
●避免趴睡。
# R$ {+ r: G/ l$ C4 w" h. k/ X●室內空氣要保持流通。
' m+ ^- H2 r. F公仔箱論壇5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染) |4 h2 ]. h ]- x/ q3 r& A
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。% j8 f; [' S6 ?8 P
為什麼：
f/ \, |% K; t, h, u+ y! j公仔箱論壇兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
9 p. B) H! G8 d8 r5.39.217.77小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb3 I9 R2 b! G. p
●避免冰冷食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o( S% n3 m( d9 O3 u" y
●空氣適度流通。
/ x& S, l7 Z |* F●避免誤食。
+ [8 @/ J. f0 ?% D. q$ X3 }- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
& ~( f1 N( ]1 Q1 `- { I1 X2 qtvb now,tvbnow,bttvb摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。tvb now,tvbnow,bttvb- @2 g2 r3 y z2 K3 n- @
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
9 C( Y0 G4 a/ @為什麼：( _1 Y, h+ ]# n
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。2 A1 J" B& f a' }& E* W
小提醒：
- W; `+ O# U% @* A7 e$ Y U( h5.39.217.77●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
. q& M: b& g) o# r& I2 K' s5.39.217.77●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。tvb now,tvbnow,bttvb/ N1 _- e# t9 X
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。5.39.217.77) M5 @7 u6 E& J6 M' r6 @+ h) R
, ?' \- z7 m5 E" l! I2 |0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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