入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 " F. [% w6 E8 K& e
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。3 s2 H5 C3 l; l/ O$ G
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。公仔箱論壇" i0 F7 m, A. T4 Q4 ^
1.天冷 要防心肌梗塞
/ x1 z7 ]& N9 S+ q0 I( B% H# j公仔箱論壇冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a- z' Z* r8 E, s( W
為什麼：! l0 V/ L) p+ i3 x, M0 B( ~* p
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
# R F* A# n# O& V3 n8 Z% }tvb now,tvbnow,bttvb小提醒：公仔箱論壇. V, N- c; }; S) X8 |
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。5.39.217.77( e( c! Q" d0 Z7 h: [' i0 T
●飲食要少鹽、少糖、少油。' ]# @9 U2 W8 t9 A1 _
2.濕冷 容易筋骨痠痛tvb now,tvbnow,bttvb/ Z2 n* c+ X: ?& c+ ]& d
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。公仔箱論壇- }8 ?+ K* q) W' R- \2 ` X/ X0 Q
怎麼辦：
, F' S" b8 `& [" L5.39.217.77書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
m4 H2 Z1 | V( l# u+ w( h. {小提醒：% v1 v/ q5 I2 F) B: U
●記得除濕。
! _8 w# _ t6 }7 `( _5.39.217.77●症狀來時可熱敷。0 c0 A' L# ]* \6 L, U, A
3.怕冷 小心一氧化碳中毒
3 c0 C% d' C/ }! P3 T t怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
0 x) g! A" @! r. F0 D為什麼：/ f1 T& }) n+ _% p% ?; c
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。公仔箱論壇) B6 L$ p, ^- T, j+ O
小提醒：( k3 E( n3 c/ p2 q/ Q
●使用瓦斯時，保持環境通風。
6 V" d- V( ^) X" k HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●檢修熱水器，避免燃燒不完全。公仔箱論壇7 R3 S1 F, g; P& v4 C
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
4 }2 S/ A5 N9 r: E T* P5 O公仔箱論壇4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死tvb now,tvbnow,bttvb, e" ~& E& c2 A6 G% o
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。" x3 [$ M2 b3 I( e: e
為什麼：
' J# `8 ^( I0 s( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
$ E D( ]" `; W* D" W% A# d! h1 Q" X公仔箱論壇國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
5 n( j% r% o/ O0 r& T4 \小提醒：公仔箱論壇( Y3 K- n) Y0 ~
●睡覺時棉被不要蓋太多。" _" b6 ?0 b; `5 k
●避免趴睡。
$ |7 W% X& W0 e: F●室內空氣要保持流通。
; A% V9 J+ v- Ftvb now,tvbnow,bttvb5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
& V/ W# v; k4 X5 |7 Q; R# n4 t( o公仔箱論壇容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
0 w# `: t* ^* j6 m+ J* z5.39.217.77為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb8 \8 ~: r* C- a4 O1 S8 l8 O
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。2 z, \+ o& F, B, B# \, o9 v
小提醒：
7 f. [/ U1 m* p●避免冰冷食物。% y' k. T, X- |" n: m- M
●空氣適度流通。8 @4 j, h6 n0 R. J' S
●避免誤食。tvb now,tvbnow,bttvb: s2 C" i2 \9 ?" t& D( \4 O
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
/ i+ j# k' J& f8 o! Q. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
3 }5 O2 p2 i: T/ ^6 @9 A2 v$ q腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。公仔箱論壇- p( L) Y+ } E; N
為什麼：
! D8 }/ Y% q! R9 z3 p5 c公仔箱論壇書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
& U$ L; A0 L4 _+ L( vtvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
3 \$ T9 P/ U" `% o. {+ x公仔箱論壇●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。( x1 P% }( W! H1 c( w4 o
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。: x9 t8 n8 W5 m `) z
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z% v- Q: \" |1 n* }
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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