每天都有好好刷牙，口中還是異味難消？雖然經過治療，加齡臭、狐臭的惡夢依舊如影隨形？
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體臭、口臭極有可能是後天的影響惹得禍！日本異味領域的權威、醫學博士大泉高明表示，「飲食」是影響後天身體健康的異味之源！
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- b8 t' i" P9 I# H: m* D7 ?7 f) u5.39.217.77身體有異味，其實是「內臟的悲鳴」！
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1 t; k& { |3 [, @% j! N2 `大全高明博士指出，所有吃進肚子裡的東西，透過代謝在體內產內產生各種化學變化；不良的食物與飲食習慣，會導致人體代謝異常、內臟受損，異味就有可能產生。5.39.217.779 ^) B6 r8 h3 s8 R, V9 e8 z
% B4 [$ |7 z2 E' w在體內生成的異味，進入血管，再從分泌物與排泄物、呼吸發散出體外。口臭或體臭，極有可能是受損的內臟正在傳出的警訊。" i5 ?2 d# x# q. B" X/ p/ U; F
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中、西醫觀點：異味判斷法
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1.食物種類導致異味不同！西醫的科學判斷法
2 p, V9 e, o: \8 m6 h公仔箱論壇5.39.217.775 u# g [8 S( g$ B, U$ s" Y
西醫認為，異味的特徵，會隨著食物種類而有所變化。因為食物中所含的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素......等等，因食物種類的不同，成分含量不一，而這些營養素的代謝方式也不盡相同。
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比方富含氨基酸的食物，跟含有動物性脂質的肉類因為難以消化， 容易滯留在腸道中，腐敗發臭；腐臭味被腸管吸收後，流入血液中，再透過大汗腺、小汗腺、皮脂腺與唾液等分泌物排泄而出。
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2.肝不好會有油臭味！？中醫秘傳的「陰陽五行判斷法」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H$ g% A$ G4 R: F9 k3 e3 y
& o2 v4 N, ?& Z6 {7 a/ _( y }中醫理論以「陰陽五行思想」為基礎，認為五行與內臟、季節都能與「金、木、水、火、土」五行對應：
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9 n% i F+ H3 {4 j; ` | 內臟 | 季節 | 氣味 | | 金 | 肺、大腸 | 秋 | 腥臭味 | | 木 | 肝、膽 | 春 | 油臭味 | | 水 | 腎、膀胱 | 冬 | 腐臭味 | | 火 | 小腸、心臟 | 夏 | 焦臭味 | | 士 | 胃、胰臟 | 土用（立春、立夏、立秋、立冬之前約18天） | 甜酸的臭味 |
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中醫認為，自然水土與季節的更換，都與身體機能息息相關；現代人無視季節，吃著非當季食物的行為，不僅悖離自然，身體也會無法跟上換季，導致免疫力與代謝低下。tvb now,tvbnow,bttvb% v6 Z5 u) b1 q1 S9 P. c! z
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因此，綜合五行、內臟與季節三者關係來看，可以類推：
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, u/ r z3 Z6 n+ @6 \公仔箱論壇春天時，若吃了非當季食物導致身體機能下降，與「木」對應的肝膽系統就會虛弱，發出「油臭味」；連結「火」的心臟與小腸若受損，則會有「焦臭味」.....。只要查明身體發出何種味道，就能對應五行，從而判斷原因。
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解決預防四對策公仔箱論壇; b' c; c4 T( v& R2 }" S5 d7 _
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1.避免暴飲暴食
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吃太多或者酗酒，會讓負責排毒的肝臟措手不及，腸道與血液就會殘留大量異味的生成物質。
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2.吃飯細嚼慢嚥
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+ x; U5 D4 p6 t0 s9 L2 |" g6 ^5.39.217.77細嚼慢嚥，口中唾液的酵素就能幫助食物的初步分解與消化，分擔體內的代謝工作；同時也能讓人產生飽腹感。
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2 Y P7 Y! O, V: S7 d5.39.217.773.攝取當季食物公仔箱論壇* G1 u4 q: D% V4 y/ P7 [
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中醫指出，飲食不僅要均衡，隨著季節變化攝取時令食物，才能有效調節體質。tvb now,tvbnow,bttvb5 P+ d( A- N5 i
; y2 m: p6 o& T5 I0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多吃青菜蔬果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d8 V) s6 R0 ?) q9 b+ E& }
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纖維素有整腸效果，能讓排泄更順暢；葉綠素則可以中和異味成分、達到消臭效果。
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: X( U! q) l: |$ k健康／邱士懿編譯 |
發表於 2017-4-23 11:00 AM
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