毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 2 |. {# e& L8 s9 }; ~! `
" {5 V- d# \: k9 @7 H, o公仔箱論壇《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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菊花百合牛蒡茶:
% j( l5 S4 h2 [8 N+ w+ Y+ }! F" S5.39.217.77清香甘甜5.39.217.77; E& V# @8 I& O( L1 U9 P* F
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材料:
2 s/ L0 B" U% c3 \& k2 K& }tvb now,tvbnow,bttvb菊花, 百合, 牛蒡
' l5 T4 ~8 D. V ?% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y: u; W" h p+ {3 x' x0 n x
作法:公仔箱論壇3 q6 N. G5 O' l' ?! n# R4 J" F, Z
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。tvb now,tvbnow,bttvb! a5 D C8 C. Y
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功效解析:
6 ?0 `$ u0 ~, `$ xtvb now,tvbnow,bttvb菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
* B1 I8 j) a4 V. Q$ [ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U0 Y4 b$ p" B+ Q, S: V" htvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜柚子茶:
. p, W. L" Y" Y4 R5 ^& V* e7 otvb now,tvbnow,bttvb氣味芬芳，甘甜好喝
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材料:, L1 K( r; Y W$ p+ f* Y( v
蜂蜜, 柚子肉
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: _; |7 ?4 g w$ v7 Z% Ptvb now,tvbnow,bttvb作法:
8 J/ ` S& Q$ A! `- u. p9 H: _7 C柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。7 q4 ^- @: P% w* [+ u
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功效解析5.39.217.77: N" N- P' B+ ?0 }) a1 R6 Z. Q
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W% k9 z; W' |; [% A2 q J
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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