入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
- ]+ g# m' f9 i. C* W4 M$ R+ t/ S5.39.217.77擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。- H* T; \5 B& K/ E
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
u& y" R* w* ~1 J- o! V" I1.天冷 要防心肌梗塞9 I( [$ r* a4 f+ Z& }
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
/ N( Z. }% t; {% B {! m" b! Y公仔箱論壇為什麼：
$ c6 i9 Y6 O" y2 t5.39.217.77高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
4 l0 s9 q$ I* f+ W# G小提醒：
/ f- l, n1 P& \3 h●避免生氣及發怒，保持心情愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c" W1 n2 b. ^) d9 @! E
●飲食要少鹽、少糖、少油。9 @: l" y/ P+ y$ S: Q; z% D2 W* d3 b$ j
2.濕冷 容易筋骨痠痛
+ O3 v& f$ X! V3 B6 [ A( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
; n9 X% @2 a& Q公仔箱論壇怎麼辦：
7 h" P# |7 O- b, M! s' {* Ttvb now,tvbnow,bttvb書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。tvb now,tvbnow,bttvb% L! y8 a; Y$ i, h" B
小提醒：
/ D# {+ ]) Y: D8 x: l! }# \5.39.217.77●記得除濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e4 K# F( q: t
●症狀來時可熱敷。
/ |& V- I. \( @) qtvb now,tvbnow,bttvb3.怕冷 小心一氧化碳中毒tvb now,tvbnow,bttvb2 p+ a$ a# E! |: t
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G& ~% I: n) i
為什麼：
5 J% |' v# n' A$ \, y! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
7 ^- W- \, \2 R# \, z @9 |# g( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：公仔箱論壇! Y; @) F* k$ V( O ~
●使用瓦斯時，保持環境通風。公仔箱論壇: }' S K( h' c6 P k3 X. ^+ k& v0 S) z
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
6 \& M" X5 p; ?% E' o$ h& x●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。 ~& @/ _+ Q) f( ?& f* c
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死公仔箱論壇3 w; x0 [2 I8 a \7 d' M+ J% P
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。0 w5 ~2 B7 |" V- [5 T0 j t
為什麼：6 j+ T- q$ f7 }( K2 u1 R; K5 S4 Y
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
5 W2 h9 v8 f* o' f國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
# \" j* n6 _ v5 ~- }tvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
4 H/ L( u; g: ]8 k' Z8 O4 ~% L6 E●睡覺時棉被不要蓋太多。( q: n. m7 b1 v3 r! B
●避免趴睡。
8 k; i2 F7 U9 y+ |1 a/ k; S' V7 Y●室內空氣要保持流通。tvb now,tvbnow,bttvb$ R& P( n8 d' K& B) E; J
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
5 A* Z- S/ U7 P2 V公仔箱論壇容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
$ g* u+ G) u3 n; y( a5.39.217.77為什麼：% {5 K1 T) [' P0 f8 _% U
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。5.39.217.77& ]* M% h# _7 }0 m# @* Y! o
小提醒：8 N( o2 ~/ e' P% Z2 a% N- U7 h
●避免冰冷食物。5.39.217.77. v7 a- D6 E4 I5 t
●空氣適度流通。
3 P k3 p' R" |, v, s9 L●避免誤食。
. B8 k7 _; O$ ?3 J! x* h0 A2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
! ]4 _2 ]9 b8 A1 u公仔箱論壇摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
3 B9 ^6 V( d* E& ?3 V( L8 U/ K腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。5.39.217.771 b; ~% s: e, p) @" _2 d% T
為什麼：
7 v" a& l8 \# n' n t書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。公仔箱論壇8 E' b: \* P* ~- ?3 j
小提醒：
# l+ l' i$ M& [7 j' F8 c) j●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
' W6 e) K1 \- S) T●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。tvb now,tvbnow,bttvb. r. W5 {6 V! ~# t
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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