要避免毒素累積體內,過著元氣飽滿的生活,最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃若能正常運作,便能順利消化吃下肚的食物,使其化為能量往全身輸送,剩餘的殘渣則透過尿液及糞便順暢排出體外。然而,當腸胃機能發生問題時,吃下肚的食物無法被消化,就形成了老廢物質（＝毒素）,囤積在體內。儘管慎選了吃進去的食物,卻無法轉換為能量（＝消化）,那一切只是白費工夫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V9 I$ @3 S# u! `" m& n0 G
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時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康
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天生腸胃就不好的朋友就不用多說,而有些「自認為腸胃健壯」的朋友,也請特別多加留意。除了暴飲暴食以外,憂心忡忡與煩惱的習慣以、及日常生活中的壓力,也會對你的腸胃造成傷害。我個人認為現代社會中,屬於此類型的「毒人」是最多的。5.39.217.77' ~6 H4 W" b2 k! m
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有這些症狀時3 C9 }' r9 Q! L( a
, J" O1 _( |4 v: O, @! e& S% o容易疲勞
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沒食慾
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全身無力公仔箱論壇0 ?4 H" S4 r( w5 @% @/ U- C
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時常打嗝2 E9 s& V: S$ T; F7 t9 |- `
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容易腹瀉
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1 `6 H. ?( [" @ N暴飲暴食
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喜歡甜食3 y+ T9 G% `* N+ V& F3 _
$ \" u2 U. L7 ^9 V$ ]. Z+ j! [tvb now,tvbnow,bttvb有許多煩惱與擔憂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l3 N6 |' J7 \3 ~0 |1 e. o- o
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不分季節都愛吃生冷食物7 e4 ^6 m) x4 i4 s
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體質畏寒
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（不刺激胃腸的食材）/ R) c0 w4 h" k" \. r- k0 l) D. F( ]) z
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（調整胃腸機能的食材）
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蓮藕 |
發表於 2016-12-18 11:54 PM
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