[健康資訊] 玉米抗衰老

沒事多煮些玉米當飯吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q# N$ I+ W% Z* w
5.39.217.77, ~2 D* I& S! v$ O; E8 _7 R+ [4 B

: `0 ^( i' _6 S2 k" Z; u* F* y
玉米抗衰
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O0 @5 z" X, ]3 G' B- S9 q

	煮的時間越長越好 2 ?9 b* O! g" ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @/ p0 P3 C: q6 n6 ? 公仔箱論壇9 F9 T. r0 w+ g& P 5 D" ]( x6 ?+ S+ I 0 A% c% H! \- V/ D 中醫認為，抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。 8 K/ M( x5 ^* R6 ?4 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( e0 m! R6 m( e% S# B/ S' B % f4 U- c- ?/ y5 T+ J	' ]* z2 Q. z# O : }: v) n( z& A& ~6 k
2 T8 r" y# [% _ tvb now,tvbnow,bttvb* o2 G5 @" \|( {& D0 O	' B" L' x' \: g4 f, H5 i公仔箱論壇 5.39.217.775 k; {- g7 V( w5 I	公仔箱論壇5 `& m* M/ N! p2 B& z& o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q0 L/ [; E- r+ c t" Z

玉米性平味甘，公仔箱論壇+ x7 j5 k+ d% I
5.39.217.77+ ~+ G: _4 F# X9 t* m$ B7 u

3 f3 d! F6 m( \% u5 O( H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?* A7 ~7 X3 }/ {

3 S' V; |7 s! j3 c5 N

' m. }& P. R! `7 i# k( ]1 S$ T G

tvb now,tvbnow,bttvb6 Q6 K6 L* h( ?% j: {) y

有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，公仔箱論壇4 D4 o7 k! [. |, z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]1 x; C: M5 i1 x

+ Y2 P0 D) D: X6 r' Q) e8 v6 N' I
公仔箱論壇( T- D' q/ l+ n; _+ F1 {+ D V- z& A, b

主治腹瀉、消化不良、水腫等。

' @. l7 r( f7 S9 e) r1 d7 _
% m0 W/ R5 @* e: ^; ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a% }. u" v2 i4 R$ ]$ B3 b: k
1 g9 M% ^" {9 V: z: L, B

現代營養還分析出，tvb now,tvbnow,bttvb! u5 W2 i) t6 L* z7 B$ @) e, `+ ~
& }" q, `0 E/ z; y

玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z8 Z. o* p8 {. D# F; c% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S) Z' B; ^1 V& Q: E1 @% @2 r6 u

可抗眼睛衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w/ l- k" u! W5 O; E8 E- b" A- {

" w+ \% T7 M3 z, V

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _. ^& M2 V0 H
# S9 S  Q7 H) W# ]; Z( F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]1 d; I- d% |  D  t  E
另外，研究指出，5.39.217.77* e( r2 r3 x# M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j# [: @5 A' e5 |, d3 S% `
tvb now,tvbnow,bttvb2 P' ?- Q0 p! m3 W6 X

煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。5.39.217.770 o9 G$ T) J5 |5 B. y

! o8 [' J/ l$ a# S# z; X

* Y# z" n1 E0 y5 z( w; [0 ?
玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:5.39.217.778 I0 U# e( ?% q; b# A+ S( o

$ r. p: V6 a/ b$ f8 F  R2 x
4 L+ S; w4 d5 I+ P* b) d
根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
tvb now,tvbnow,bttvb" c$ R- ~' f  s7 {# ?6 s# q

玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。
& r+ W9 G3 {4 t6 _' J1 k. T, }

因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。公仔箱論壇- A- z; q0 m5 S+ Q( b; j& q+ F6 E& q* y
7 `; k  _% E/ f# V
: |5 W) ~& o# Y! P3 ^

5.39.217.777 w# a1 z6 q6 ]
公仔箱論壇$ m3 v1 D5 e1 |5 u* d

由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。
4 ?' ^& V; f5 ~" _' P7 M6 W# _' ]
' ?% l8 D9 \/ L* a' n

公仔箱論壇4 K  X. V( R8 d
tvb now,tvbnow,bttvb) z! i+ D; U% U6 O3 w7 t

煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J) h( V- y( ?7 l# `
從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。

所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。
; M3 a. b! K* E' @
公仔箱論壇! s1 p: A8 I3 u0 d+ ]
tvb now,tvbnow,bttvb; j( w* q7 n# r7 M3 l1 @+ k
5.39.217.77: c) t8 h8 ]- o0 u
玉米的眾多功效:5.39.217.77' D7 z' ]% @3 {; |* s
由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。
公仔箱論壇; o: J3 W1 ^# n- N  t9 T7 j& ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }3 G3 m4 e2 j

公仔箱論壇! g: z! b& V/ y" |

8 ~# h5 w1 F7 v5 w& Y
1.健脾益胃。
5.39.217.77% n8 n( t6 K" z+ ]. G' E! G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y( f2 D' O3 q6 J

玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。公仔箱論壇) C6 S% `5 E9 t' E6 r

5.39.217.777 P/ z* N5 M! h  M/ A8 X

tvb now,tvbnow,bttvb( B7 `$ M, M$ Y. E1 ]" q$ e
5.39.217.77) G5 [3 b% s4 {! z  D1 }
公仔箱論壇# a7 q! ]. |  h7 `
從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。

tvb now,tvbnow,bttvb) f$ p" ~  V  J% k
5.39.217.773 ?; @& V0 f0 i" C$ ]4 m
- ^$ y* ]8 Q/ }7 B/ Y9 ~
公仔箱論壇/ \' |8 T. x' y; @0 k8 N- S' b. ?

2.抗衰老。

. g5 E( b7 a' i8 }2 ?0 K4 J2 e9 d$ T
5.39.217.774 k& W" f6 }, G/ s' [
玉米以其成分多樣而著稱。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V2 E$ l2 D7 x* t" d) N
. L+ [5 V) H* x9 {3 I1 G3 y/ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k1 q' {+ v' R) l

- s& z; k. v( Y& _
公仔箱論壇3 O6 z# }4 w) o( J0 W' p* q' c
) n! |+ ^+ X0 k6 R
例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \% K" R7 @% R1 G" E, R

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I1 H7 ~! n- X8 \" p3 a, L7 _; g
3.防止便秘，防止動脈硬化。
9 U# F: e# b8 K# _

玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。

' ~+ Y2 b8 W1 t" `% T

; w  ^3 l9 D* E: Q, n* E+ \
tvb now,tvbnow,bttvb7 H- U+ o) W* F  B$ o

玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c+ A* J1 Q2 q) m0 T5 e

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K4 V- r( O. M( _" G* N

5.39.217.77. B) G0 N* F. G" e& a

4.防癌。公仔箱論壇9 @3 n$ y$ C' i; o$ b* s

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l) ^6 [: ]* H  M' ~9 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A* C4 ?9 @2 n1 t
玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
2 a2 U6 m. P0 ^) }- V: g" ^& `9 U& w

5.39.217.77  A* b: k- \% N2 V3 k

公仔箱論壇  b( s) _) L. S# e+ v

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x) Q9 q. B( H- \; S: D+ I/ G# G
5.有美膚,護膚功效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y, Y; O( p3 v! D& q6 i

玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。
tvb now,tvbnow,bttvb9 P( k( G3 ]& W$ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [7 A3 k; O2 K4 Y5 g- r8 N' r

! h5 X( K- i7 {+ i' d
公仔箱論壇( ^5 w! `2 `- W3 Q4 U5 q! t: G6 o- U

' O8 E' [4 x- N
6.降糖功效。, u' ~  i* F4 h7 @( o
& O6 f6 F! K/ g: @- n- F! y! Y+ E

玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X* h1 X2 }" q$ _. P
5.39.217.77* [8 L$ t0 B* F! J
tvb now,tvbnow,bttvb( a  ?4 D  M. J( o

5.39.217.773 |2 k+ d4 N2 q+ N8 w
如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。5.39.217.77# h9 n! L: ?1 J# p! \* X
7.通便功效。tvb now,tvbnow,bttvb5 g! {- a, W5 ^- d% m

玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。0 z9 a6 |% k) `
; j8 \4 E2 p1 o) K: G" {
' Z1 w" l  P$ S7 D; Q) [9 h& ?

5.39.217.77. \2 }6 \4 u9 N6 v& g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @5 s4 c  R7 E$ r6 K' g
* T) M$ C4 i1 \! ?
取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。tvb now,tvbnow,bttvb4 _' H+ |6 |% z6 [7 {' j
公仔箱論壇0 n4 V. n/ I. F' W; T0 B4 D
5.39.217.77  B! t* y. s' n  l6 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p5 Q$ n# c( r/ [

1 R. D! z* {/ o, u; ^9 B

雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。公仔箱論壇  l# `8 w1 ?: C: @) a/ c

7 o; |8 |; E/ v4 u/ p

另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k3 \6 L0 f* t2 `

tvb now,tvbnow,bttvb; t+ Y1 N% a; R' I& m
公仔箱論壇/ L" p9 A; _  ~4 {
9 o' \; @2 C$ p* m" f5 z7 U

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

neco_117

浪人

2^#

發表於 2012-12-16 09:38 PM | 只看該作者

以前我個人非常鍾愛玉米
但自從聽說玉米的種植過程後tvb now,tvbnow,bttvb, k/ B+ s, Z8 O' h4 ~( L( ?+ V# g0 k6 x
我開始遠離玉米
因為沒有農藥是無法種植的2 G+ ], M1 `3 p8 t
連農民自己種的自己都不敢吃
但看這一篇報導後我想
我該考慮吃玉米
那麼多的功效0 }: M% f) ~" z' x  ?2 q6 k: h
其實我一直忍耐著
因為玉米濃湯多可口
玉米蛋土司tvb now,tvbnow,bttvb: _& C  e+ D/ H* }  {5 ]& @
想到就流口水了
其實買玉米時可以選有被蟲蛀過的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @' f* P+ \1 n8 g7 q
或是有蟲的比較安全
那表示農藥期限過了公仔箱論壇: n6 v  q) O9 D8 b4 \
或是農藥成分較少5.39.217.774 I) x2 s0 X7 M+ W
但市面上會有賣嗎5 ^; ?5 s# P7 f. c
這是個問題tvb now,tvbnow,bttvb/ v  {/ K9 }( y- r, e
我媽的朋友曾經給我媽有蟲的玉米
我看到嚇的; d2 E  q: o; s9 J
但至少這表示是安全的玉米

1 評分次數