天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
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眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
& z h; g3 S1 |4 `林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a# M5 N7 N- j S
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
! X7 r' O P/ Y1 |6 r另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
& ] N7 y$ r; G/ [2 H4 m公仔箱論壇淚液膜受損 分泌就出問題tvb now,tvbnow,bttvb9 w. h, @4 ^; S9 d; E/ q
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
k8 {7 | m: w9 s+ l; w; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。5.39.217.77+ N7 r2 `1 C. v
1.油脂層 延緩淚水蒸發
6 Z3 D* ?+ H9 z2 Xtvb now,tvbnow,bttvb由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。" Y; @6 a h8 z1 j0 c, T# H6 f- s
改善之道：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?$ X% k1 k+ \8 a
●避免吃刺激性的食物。5.39.217.77) v9 d8 z D; i6 y; {. ]6 w4 s
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。, _" Z H8 G/ ?( @. B, G
●做好眼瞼緣的清潔工作。
$ F! `4 x1 h' O- ^2.水液層 供給細胞養分
: @+ {9 T9 W6 v' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T: M2 K/ r- _/ e2 v" P
改善之道：0 U8 u9 k; N6 O, d8 m+ |
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
* H7 \6 o6 H5 i" G& f: k8 }* R: U+ M- ~5.39.217.77●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。, Y/ _( }( x0 T( D5 w; Y
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
1 W4 J& `/ U$ ^% D% j) B0 Utvb now,tvbnow,bttvb3.黏液層 負責潤濕角膜, o& B' t% {6 N
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
6 C. _# o6 u4 j, P" ]0 }公仔箱論壇改善之道：
: P! w' T8 k* U# b公仔箱論壇●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。tvb now,tvbnow,bttvb: p: q% B* r. \: k4 t! a8 |
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z* ^* e$ h, q. }$ l' A& \! H
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別自我診斷／
6 _; O! Z3 a0 l/ Z8 X6 H" R* O5.39.217.77緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 公仔箱論壇6 [5 r" e2 d! ?, K
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。2 f9 Y' P5 U9 P, h9 @1 D/ g& i" ]
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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