【核心提示】：
' k" R7 \: M' N- e6 t! u/ |5.39.217.77金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
m! x. W: P& c5 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 D& p/ f; X2 j# Z: X6 E
+ A$ {& _* A& x金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。- T: }( W# R$ g2 j( b* M
降低膽固醇 預防心血管疾病
6 L+ T$ X5 b6 @3 q4 A* f; f& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H* ^4 u3 ^8 ~7 C
金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~: k) b) F2 G4 t
7 P6 \2 M6 g8 d- E& R: P5.39.217.77增強智力tvb now,tvbnow,bttvb) L/ u+ m7 A$ M, ?2 ^9 m: k! d3 H
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。公仔箱論壇$ `! q" h9 K- A
tvb now,tvbnow,bttvb( E6 }4 l, M1 @
促進發育tvb now,tvbnow,bttvb& U7 }8 L6 Q' Z: t/ T) g" R
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
8 y5 O0 g5 n m* c& z
5 q9 ^" e# a+ ] R7 i" W5 \8 N# E0 n抗癌
* \7 G) \7 I6 i* u. w" s! i& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。tvb now,tvbnow,bttvb: j A) b) F/ W
5 F0 e' E( L. u& C* V2 }0 |5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb: @% P% w+ Z8 A2 a1 L$ d+ Y
5.39.217.77( z+ r+ l, G: u E, V
金針菇的食療菜品推薦：
: q6 A1 y/ Y$ \# D1 z6 m/ b; rtvb now,tvbnow,bttvb金針菇麻辣豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L2 x4 H5 Y" r- U5 _
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }* K0 p& U2 G+ L5 D. h& U- u! K/ _
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。tvb now,tvbnow,bttvb+ X4 R- a, h, ]8 M- f
做法：
8 R3 B( m1 w: s將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。公仔箱論壇( {4 V8 y9 o$ C' m/ _* M) W
功效：
( Y; G. L5 x7 u1 ]+ P健脾開胃，促進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb0 U: s7 o5 ?/ s7 ?9 l7 l H
7 K! p3 s6 s, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y- X5 I5 W& H' {! b
9 O% j; B8 H7 @0 z# s" h k. X金針菇燉土雞% A% X8 e, m, a! }, E. ~0 G. w
食材：
" ?! e1 C2 C: H7 a金針菇100克、土雞250克。
2 j4 z6 T' K' U* u% y# _tvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 |+ r+ ]' v; j: v將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。5.39.217.77+ }$ M% r3 X0 d: h; f2 B- v
功效：4 ^8 h: o0 U5 x/ [* C$ |
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
* i }0 b2 a* z公仔箱論壇 |
發表於 2015-8-26 05:23 PM
| 
