脾虚的五大症状 关于脾
, Y" ?8 u" t' e: ~! }2 n, L公仔箱論壇1 j% q& t' z `
中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状
' _4 x+ @. n M! ~/ g5 p 1、消化道：便秘或大便稀溏
! S5 d" Q+ X- Y; J9 {1 S$ ~- A& K0 C: h p; T
从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。5.39.217.77# R2 c% q2 n2 D m$ K- g. P* B( g8 J% V
2、肌肉：肥胖或消瘦 公仔箱論壇7 C% a# F( i% l: d" y& g" P* H% X1 K
脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。
/ `1 ?" ]- Y' J4 @2 m$ ~5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb2 w `3 Y# \1 Z7 d; `2 G
身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb4 t6 X# P, b: n& F ~/ L _; O' D
3、妇科：白带过多或过少5.39.217.77* c9 l' L7 T- C$ S t1 a" \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h5 d1 \- E0 N2 D8 W+ ]
女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J- ] f: w- y3 R& R
) B4 H% k% ], q0 q+ X4 z5 K 4、睡眠：流口水也因脾虚
$ u" D% s! ` L8 o: ]公仔箱論壇公仔箱論壇4 ?, C( }% j. j3 z
脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。
' b0 q) |9 C, L8 C9 U6 X: C- ^ Btvb now,tvbnow,bttvb 5、自查：看看自己的舌头
" Y, n- s" c$ T) @& L0 X) i 除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。
+ M1 w; E8 @! m- q9 }0 D
调理
, o- e" P! r. V2 \: Z! d! k" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 让脾胃回归正常5.39.217.77& H0 V+ v. }' e) n
; T7 \+ R$ E$ U. [5.39.217.77 饮食规律：
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。
, F0 x1 @0 M+ P+ q6 v- ^) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. G; \$ h; M% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
4 w: K( M! M: y- N3 C( ?tvb now,tvbnow,bttvb( h4 x" j! J7 v, |4 g
饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
) t% ]0 C- B! S" A( d: ]: E tvb now,tvbnow,bttvb2 q# ~9 h6 j0 `. y! c! Q
按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。公仔箱論壇: r) U% K5 X8 B8 S0 c+ f$ B3 h
5.39.217.77# V& ?# H& V' ~% I
作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。
' |4 `3 _) K2 L+ [2 Z' Q7 [8 g. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K8 W* p- c% @: ?
长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
| 
