天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
% N2 H o8 H! |! t1 {tvb now,tvbnow,bttvb乾眼原因多 科技頭號禍首
$ O; x& a& [5 B眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。: a- H0 b8 Q% u! @" w$ a, F
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
- p$ U: g0 L9 } x, ]- m公仔箱論壇眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t: h* Y7 Z; F m) s: q d
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
4 q a; L& P2 ~% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淚液膜受損 分泌就出問題$ b+ @6 ~& ? S; U9 F1 ?: l
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
& y3 A% C, x3 M3 _% s% Ttvb now,tvbnow,bttvb台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。公仔箱論壇6 _6 M g1 ?) F( J( V8 b+ A& l" c: w- U
1.油脂層 延緩淚水蒸發
! Y& N6 ~& ?, ~+ H- x1 X- Ktvb now,tvbnow,bttvb由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。公仔箱論壇5 k" ^- ?% E* r- w3 j8 ]$ {
改善之道：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v3 k2 I) o: d4 ] M
●避免吃刺激性的食物。5.39.217.778 d; e0 C* i. }& X3 E
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
5 |# t& \" O* o# wtvb now,tvbnow,bttvb●做好眼瞼緣的清潔工作。* N% C* ~4 H; a1 Z* p2 I4 b
2.水液層 供給細胞養分5.39.217.77! I7 r8 A' O: h" ?0 ~
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
) L+ B7 R: m/ s& U5 P改善之道：
3 `% P; F3 E6 R/ v, H5.39.217.77●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
! Q, A2 A' w6 b4 ?& Y! S. W公仔箱論壇●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。5.39.217.77) d4 H! Q7 Z6 t$ X/ O d8 c Q! z
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
5 M& x: u& Q, c& k1 N9 s* V9 }0 l3.黏液層 負責潤濕角膜
Y' [3 `( B2 o- h主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
- X; Q- X. i9 G; Z& s' c5 P1 ^: t0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善之道：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w1 ]0 X2 |- J! u- F0 a% Y' q
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。" @$ E# }$ ?# O, ]+ d9 Z. h
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。5.39.217.77" }6 |/ J) a, X: _! r" K
/ R8 P' Q# _/ C7 x( H* t別自我診斷／
3 c' a1 T2 p! E/ S" Z- z* D5.39.217.77緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
1 K# I& q6 z' G4 U' `) A, o有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。5.39.217.77% U7 ^/ J3 \: _8 I- b, ]; v6 M
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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