早上適宜喝紅茶：
, T5 n, ?7 b+ d( j# s2 I& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
- B1 T- M3 J& v u7 Y# |公仔箱論壇喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p% c4 y1 r3 f; }3 w3 z. v* ~
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，tvb now,tvbnow,bttvb5 b$ h8 M+ X7 K6 L5 F% F
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，3 l' ?! k ~4 n3 w1 u' U
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，公仔箱論壇% [6 ?3 u6 x$ g5 B$ L8 u
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。公仔箱論壇0 l) L2 h) r+ B9 k9 L
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。5.39.217.77/ v/ _. M! b$ w
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, | E c/ b$ x9 o5 `& F3 p5.39.217.77午後適宜喝青茶或綠茶：0 s& M. b% k5 Q0 M
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
) n9 k3 ~; ^0 L/ p: p( k- \ j( S此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。5.39.217.775 x) }2 ]' \6 s2 h' O7 q
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
: K. C( [( o. v; v" `且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
* T* i! y, {: G) M5.39.217.77令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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+ K, i( T1 a! q/ n晚間適宜喝黑茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T+ i, p1 o ~
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
5 g! X; D( m! }8 y1 s" n( g) z# Vtvb now,tvbnow,bttvb倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，公仔箱論壇! h0 F7 Z5 \; j" |
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v0 p0 r& |' y' Z5 K# U% v. }
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，# N1 `' g- M7 M. A8 Y7 {0 o& B5 _
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，/ u5 _& Y- B9 C0 ]+ D8 T; l
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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