早上適宜喝紅茶：公仔箱論壇; u; |! T4 d% i" L* a9 n) P
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
, u; [5 a/ i n: e喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
S% M ^ C: s& [, O# h讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，: }# {& [: w2 K, M
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
! Q6 f' V! [& J4 Q( A! m千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，tvb now,tvbnow,bttvb, F5 X; a8 Z' d6 F8 X
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
6 D9 h* g4 `1 x5 v, W b3 H5.39.217.77時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：( b6 d. Y7 e4 G6 m) v5 Q$ T
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
8 T8 L" V+ B `+ f* {% d/ b& V2 `tvb now,tvbnow,bttvb此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
0 T3 M0 a3 }& S/ l7 |* B; itvb now,tvbnow,bttvb青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
: _! }& J" J7 b. F- I. E( R* E且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y% i- r/ y4 u" d2 ]
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。; c Q1 u. V1 Y6 t
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# k9 W; x' A2 U) }) Y/ t# C8 }5.39.217.77晚間適宜喝黑茶：
3 s8 T3 y' i% n1 j! v. y+ }7 D人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
7 R: I1 d Z$ ]$ J5.39.217.77倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s, h5 q: \7 }( J1 S8 B
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。" V/ e( h* B8 }* s
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
( O) U% P. `) p1 \( L" I那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
& G: X- l* K6 f7 J, O, ]+ S5.39.217.77也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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