4 G7 p' H& u: F4 \. [: D5 f公仔箱論壇在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
8 \* o* G" \* U: N: ]! A# Y1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。4 \! {0 @& K* _; B
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。 h& M& x% N* E/ ^- f0 r( @6 Q9 b/ L+ ^
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。tvb now,tvbnow,bttvb" d. q/ z; w# b' f0 r/ [: m& t& Y
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。tvb now,tvbnow,bttvb/ d5 B6 c0 @$ X, A8 F8 _% t+ S' l
3 h+ i8 C5 m. O7 w/ y4 J隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。tvb now,tvbnow,bttvb& b* H5 }+ t; \1 M" O
$ v8 {9 W& i' a8 Q4 [4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
7 {/ j7 N, s Atvb now,tvbnow,bttvb三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
' L5 H! k3 _. A# V3 g) j! otvb now,tvbnow,bttvb三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
. R0 R0 I. ~. \& X5 N9 \5.39.217.77三少：少鹽、少油、少糖
$ ^- Z4 R! y, O- F X9 B6 U$ {. S& o* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
. @0 K- d' O {. Htvb now,tvbnow,bttvb 一沒有：沒有鮪魚肚
( H5 r& o1 J8 L$ w5 p* d( Y0 r2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓" @ L# }! y$ J, N
3.均衡飲食，不要補補補公仔箱論壇' i/ W) _8 a- d, B) l
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
8 s9 |: i! ` ^) {6 ?6 |% w6 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.維持理想體重、養成運動習慣+ Y) c3 O" v/ Q
6.原發疾病的治療與控制TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |7 z) Z! O6 O2 B8 ?; A: B
7.預防感染
: ~' @6 o9 r( o, ]/ ]6 M* p% B9 p8.醫療團隊及全家人的支持
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% c: W$ W* q+ X! U) H2 h' l5.39.217.77維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。tvb now,tvbnow,bttvb2 [7 ^' ?/ }, E0 h2 f. w
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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. S7 l2 Q3 f& i% }" T0 F5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c1 ` c& C# p
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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