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- ~# y" O3 c9 R材料5.39.217.77% |; q+ y: {$ {3 J6 b/ x
冬瓜 1両、海星 2両、蘆笋 1條、蝦米/薑片各適量、上湯 200毫升、生粉水/生抽各少許
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; _6 k" H+ Q0 }3 Z9 y1 X做法
3 P- K( f, S' q2 ?7 z; N J! S1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。
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2.燒熱鑊下少許油，放入薑片爆香。將油倒出，放入蝦米及冬瓜，倒入上湯煮滾後撈起上碟。
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3.蘆笋汆水後撈起，再放入上湯中煮滾，撈起上碟。
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9 P4 t' k& Z) P2 Y' Ctvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊加少許油，加入上湯，放入海星煮熟後撈起上碟。
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5.最後將水煮滾，加入少許生粉水及生抽推成薄芡，淋上海星即成。公仔箱論壇6 r8 y7 U2 ^ R$ b
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發表於 2010-5-22 07:05 AM
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發表於 2010-5-22 03:55 PM
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