[健康資訊] 治療便秘的小秘方

curtlai

治療便秘的小秘方$ ?" g, W# L" w# w. a

; G7 |7 r+ E8 [◎多吃水果
; a8 X8 \8 }% ?% y: N% z5 t+ Ntvb now,tvbnow,bttvb像是香蕉、柚子、葡萄柚、蘋果…等，蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。而午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。
/ o$ Q2 {9 S- d- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h* M% a# O- n+ H$ Btvb now,tvbnow,bttvb◎地瓜飯
' u, a& i1 s4 N3 u8 Ztvb now,tvbnow,bttvb地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
; i* g2 z7 x& j公仔箱論壇
" u5 `3 s  `3 K+ O: e2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎糙米
5 H7 V. u% }% r7 n1 x0 f4 y; r公仔箱論壇糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。

爱情-天使

thank for sharing:onion14:

jarita123

thank you for this item, i think that this is good for me thank you

小Mi

thz樓主>v<TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d6 ~+ V* c5 X! R' t8 K
我會試試下
8 Z1 z* \) X3 ?公仔箱論壇