 tvb now,tvbnow,bttvb. E3 C- Y d% u# k& L
公仔箱論壇# v7 Q+ R8 `: h7 Z- H$ w* |% i6 b% X
【材 料】5.39.217.779 o) T0 t3 Z. W( x: K& C
$ L1 d7 Y" a) I; y, j1 L0 n公仔箱論壇螃蟹 150公克5.39.217.774 Q! D4 \ O+ q$ Z( D
# D) }$ v, d, F金針菇 10公克tvb now,tvbnow,bttvb( g5 h6 i& A! K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m7 f# @# u v5 p# R4 w5 ^+ e" M5 ]
魚板 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l# k7 v, ]% {
公仔箱論壇" f8 V* n" p7 G
雞蛋 2個
z$ C. A: L8 E' k! g( ?' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t! O4 U+ M( i
【調 味 料】
; [+ s; \4 P3 d/ E* E( U7 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 a/ l8 G9 k- x4 H, x' e! A4 `
A.鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N7 L5 ^' C( N: N
tvb now,tvbnow,bttvb# ^8 Z6 J. _$ k, P, W' H
細砂糖 少許
; Q5 H; Y8 q& k3 q' A8 F5 N: E: s" H; }. B8 b7 Z7 \% x( o' g9 _
水 200㏄
2 t$ U, m: b$ J. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 H5 j0 I0 y; `& O7 k公仔箱論壇B.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k2 R3 X$ y7 E9 Q
0 w! `- X0 H+ ^4 Z, m) @6 T, s5 l5.39.217.77米酒15㏄
% i) K4 U) k9 y B公仔箱論壇
5 \( G; Z6 {8 T1 l8 A雞粉 少許
8 G7 F$ k* J/ n( T! mtvb now,tvbnow,bttvb2 Q! {7 `- s% j- H
【做 法】公仔箱論壇3 C2 e! [ L9 T! ~
) {- v; ^( [! ^$ p& A$ Q5.39.217.771.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
1 Q7 A* J3 i. W3 I4 d6 {* Q: atvb now,tvbnow,bttvb M1 K& P, H+ D( S7 d& j) X
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。: A( n3 d( L L6 q" V# e0 @
* y7 t$ E) i- o% n0 F$ _5.39.217.773.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。公仔箱論壇0 N7 [& J8 g4 `5 x( Q
+ b( f6 v: s% X$ O0 r8 v- a
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。1 P8 k/ ~6 R' o2 Y$ H7 D
|
發表於 2012-1-1 02:55 PM
| 
