材料及份量:
0 j4 I; Y, |1 c( u5.39.217.77牛腩600克tvb now,tvbnow,bttvb- P, M' O& \: ~
蓮藕300克& n. b1 T7 @& Z e1 C
薑2片
. B5 c9 G6 ?/ X! g) B* l9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水適量
7 M$ T0 N" }9 ^3 s% C1 B冰糖3塊5.39.217.77% ~- Q: v) }# U7 M% c
柱侯醬適量tvb now,tvbnow,bttvb8 c; F; ]8 T1 v% W6 y4 E" ?
蔥絲少許
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公仔箱論壇. a! V+ r3 M, h% f! G. a' n- e! Y) n
製法:
0 ]% }1 f- q% W- S公仔箱論壇5.39.217.777 W6 F8 n P* q) L! B/ @
1. 將全部材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D" ]9 W( m6 N4 A2 {# T. A" i
2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
& `0 o2 o4 [# `$ o0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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