[中式食譜] 蓮藕牛腩煲

man19822

材料及份量:5.39.217.779 o% {3 A# L( {( `1 i
牛腩600克
5 f' m3 p4 q) T2 N6 D公仔箱論壇蓮藕300克
3 A, Q( _: D3 v* W' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑2片
& ?  [$ K7 r( N公仔箱論壇清水適量
" I/ ^0 w' I, I( v! l0 B; C# G5.39.217.77冰糖3塊
  [( C5 u) J: q8 Q公仔箱論壇柱侯醬適量
$ A; S7 o' M9 k) O# Atvb now,tvbnow,bttvb蔥絲少許" h! t4 W# C5 a" z6 a8 I
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製法:tvb now,tvbnow,bttvb, A4 R8 a- X* V; d, C
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1. 將全部材料洗淨。
9 O2 s  T$ I& C" a公仔箱論壇2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
3 P; u3 q6 T( O, _" E3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。

joeybibi

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