尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.tvb now,tvbnow,bttvb* y/ f V0 R& \- Z; I5 }4 }
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
$ i% l" Q% [+ E W作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)tvb now,tvbnow,bttvb8 ]7 ]4 @+ D6 o; c, M
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
o! W/ E( V% ]: V* i/ F* f' w還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!5.39.217.77- ]$ |/ v7 v9 g2 p# u. f: i' h& ?
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
" }, x8 h: D8 v+ g+ Y4 ?0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb! L; o/ \1 l+ {' D" f3 n
洋蔥預防骨質流失的效果，
% s2 E% G7 X3 A3 S2 A8 R, {公仔箱論壇甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。公仔箱論壇( z+ P* j. V& X! Y0 n
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
1 `* B5 e& S7 x, g" f+ `3 A( K連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z2 f% Y4 l8 ^/ f& u. B
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
) E' d5 q- p4 k6 ^) x$ T. n% N3 e5.39.217.77也能夠減少骨質流失問題。5.39.217.77, d1 ]5 z! ^+ w" \6 L! I
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
" U3 y' u2 I; j公仔箱論壇結果骨質流失的速率減少了 25%。公仔箱論壇+ d& ?0 C; r @- d& v
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I2 q5 ~: I, ?
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
& w! O, ]2 Z9 V" [8 W \2 R: I, h因此想要利用洋蔥保健的人，5.39.217.772 Y3 x+ ^( k) w' T& Q \9 L8 w* `
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。; h/ Y/ U8 K# m3 [$ f1 M% G: w+ I
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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