6 g r9 t! v0 c! g& i2 U7 Y& }材料:
, o. K$ u. T/ k# T Y% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿上湯250毫升、芋絲1盒、絲瓜300克、肥牛肉片150克、薑2片
9 p0 {2 o/ k$ o o5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb; j! B1 k2 J+ r) p
3 J. \- F5 a+ p: c; E }9 ?, M# |調味調味料： 生粉水適量 tvb now,tvbnow,bttvb9 F3 T: ^. \. e; o7 z% Z* Q
! O! E! B, g" u4 c1 ?
0 ~2 T9 r+ U* C8 r% D4 M2 `+ n$ X
醃料（免治豬肉）：
+ W$ X1 h$ [/ _; [% J' ], ?tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉1茶匙、生抽1茶匙半、糖1/4茶匙、生粉半茶匙
4 q" j' `( c/ l& u( z公仔箱論壇5.39.217.77/ M: E8 ?& J1 y8 J. o' Z0 ]) m
5.39.217.77# _& A. W$ ?/ X
做法: tvb now,tvbnow,bttvb. |+ G3 _3 x" a5 O+ I% `; U
1. 肥牛肉片與醃料拌勻待片刻。5.39.217.777 t: j5 t$ E( d M4 d
3 J& I: I& t+ ~8 Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 絲瓜刨去硬邊及沖淨，然後切件；芋絲沖淨及隔乾。% }' U7 D7 z5 z
, t* e* K# q/ q$ R5.39.217.773. 燒1至2湯匙油，爆香薑片，加入絲瓜炒香，注入火腿上湯及芋絲，煮至絲瓜熟及芋絲入味。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]; m8 r* e% U$ E. q
% e7 g) m! L0 i4 H* y" L公仔箱論壇4. 燒1至2湯匙油爆炒肥牛片，加入絲瓜芋絲內，拌入適量生粉水埋芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e m9 L, q4 c6 n( c. X+ h
公仔箱論壇& c7 \8 F! r" B" m3 Q# j* V
|
發表於 2015-4-21 05:46 AM
| 