7 P6 p$ O) P. T1 ?. I# {' n. y7 L/ J材料: tvb now,tvbnow,bttvb! ~5 k5 j/ ]- A) h% {$ R1 I
急凍蝦仁5安士、急凍珊瑚蚌5安士、新鮮芒果1個、西芹（切件）140克、紅西椒（切角）30克、乾蔥片1湯匙、蒜蓉2茶匙、薑蓉1茶匙公仔箱論壇# ?) k1 f; E U) ]/ N
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$ ]+ \0 m2 B( O( I' k# [' U調味醃料： ! |( Y& c) n( {* s) J
食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉各少許 汁料： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉各少許
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5 w P Y0 G& d! Z' mtvb now,tvbnow,bttvb做法:
% | j' p* C- b) d' D% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 急凍蝦仁洗淨，抹乾身，與醃料拌勻，醃5分鐘；下鑊煎熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u( X8 v' w% [8 k2 Y6 c
/ g- ] w6 b. F. p& n& q- i: L1 c- ]公仔箱論壇2. 珊瑚蚌洗淨抹乾，以少許食鹽、生粉醃製，取出汆水備用。tvb now,tvbnow,bttvb' B) ^9 l% B$ @
3 M @$ a n/ B0 R' K1 Y. _5 L/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果去皮去核，斜切件，撒3茶匙砂糖及1湯匙清水浸10分鐘，吸去多餘水分備用。公仔箱論壇+ s) B& K5 A$ {6 A* A3 g
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4. 下乾蔥、蒜蓉及薑蓉起鑊，加入西芹及紅西椒炒熟。# o5 p7 t, S5 \, i- o3 G x2 s: ?9 P
5 k% J Z* N. G, }' D2 \5. 放回蝦仁、珊瑚蚌及芒果，加汁料兜勻上碟即成。4 C; u( |8 z' Q# `: H2 c' w& m
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發表於 2015-4-20 07:32 AM
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