從心理上覺得自己立刻變得更美麗

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日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。. u2 Q4 Q( t1 s. J, w: m& ]
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。公仔箱論壇  T- r- X1 V( x2 X

& Y5 ~8 g6 `8 g- t8 [  n# P! i) V3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。5.39.217.77; X+ Z( ~" h  a4 @

' S8 k1 r; r6 W! J( e6 J公仔箱論壇4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。tvb now,tvbnow,bttvb3 n9 w; u: z$ R( Z4 p. E5 [/ Y1 B

) l9 K3 X3 J  w0 c" s5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
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