日式三寶燕麥壽司tvb now,tvbnow,bttvb7 m8 E4 I2 u) l D. y4 ^; j
3 o# b5 J h& c+ e" ^) j; [tvb now,tvbnow,bttvb材料:5.39.217.77. f1 Q/ e# K+ l# S/ g
, W' E* C, A9 U- J# p5 `5.39.217.77兩組材料可任選
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2 c; h# u2 ^& m" {* V5.39.217.77三寶燕麥飯(煮熟) 3碗tvb now,tvbnow,bttvb" b: M2 H: H6 Z/ ^1 F+ N
小黃瓜 1條
7 M, O& d6 u% \tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/4條
2 A* Y. H" L- g3 I公仔箱論壇紫菜 4片
% z- i) U: V. U% z+ l& @tvb now,tvbnow,bttvb竹卷 1個7 C4 f, j0 s- |5 q$ i: f C! a; M
(2)
8 f/ F1 u P0 o, M/ E% {5.39.217.77三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
* l, Y; C m( `) G, U小黃瓜 1條公仔箱論壇- H0 }/ u0 z( f; M+ q
紅蘿蔔 1/4條
: N$ K) t6 D7 K- Ftvb now,tvbnow,bttvb紫菜 4片
6 V5 \0 U) f3 C乳酪起士片 3片
6 H/ d O+ }: S& z公仔箱論壇醃製好的鹹黃瓜 1小條5.39.217.77; ?5 U- ~! y7 N' }
竹卷 1個
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1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j5 [8 o# W: j2 B! m E
: H0 e: f1 k- ^: ~' u2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 n; G2 }# C4 Q5 _# m, m* u
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。公仔箱論壇8 R& N+ W" \: s- A( [& e, t
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調理小祕訣: |" S! E3 |: ]1 M2 o
1.所有材料上的水份均須擦乾。5.39.217.77: y, [( H$ i: R' u1 e
" D# n& Z# n& v4 R5.39.217.772.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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