一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.775 j$ T- x: l0 `/ ~* L! q
8 o; v* G$ y- p" s2 L5 o" s& l二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。0 D7 X1 Q# W! I% Y% b* \
2 E; J" {6 X! W! p; Q5.39.217.77三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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8 L) z6 ~8 Q# x- ?/ Etvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。# q5 K9 ?& U1 U3 `2 A4 |# t
8 M- J$ J4 D1 x5 ~0 X2 i' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z4 D* N6 p/ u y: t: P
- ]+ k0 F0 f5 Z, B* X, l, d$ w七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
