放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」tvb now,tvbnow,bttvb; y. i6 x% z7 I! v

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，公仔箱論壇! G4 t9 u3 ]2 s
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5.39.217.77# v  I- O' _; O3 W. d

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，+ L9 q$ C( M+ ~8 A

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。! E6 J% E$ s: W3 r0 A

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，- `( b1 D3 [1 Z3 w) ~6 a
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。5.39.217.77+ |+ @, j/ R) v1 C1 d8 |9 L& Z
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，tvb now,tvbnow,bttvb, @! b* u6 [2 D: [5 r
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 tvb now,tvbnow,bttvb& S/ Q2 P* }3 u; _

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，5.39.217.771 U( o0 d8 v8 K0 x, @% A4 S# e3 C. A

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 5.39.217.772 D* A* I4 o& B' }- o7 v- S

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，  e- e5 R6 W, r' S! e, c* w+ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H# w7 t$ _* t. a! @
快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，3 p: @+ r/ P  `5 T9 L

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，4 l$ z! w9 S! i  B! u; g( H

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb1 z, L- y; h' f# b
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， & `' K, \/ K8 ?

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？5.39.217.77+ J1 d3 j" v1 Z/ c1 b6 y& ^. T% }

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 5.39.217.77: t! \& V2 y: o) ]
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至於，什麼是重要的事呢？ 9 ^% ^# t3 k  H, _) b: e/ R
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p( {) y' w/ J

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z% B/ J- o! h
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 9 r5 ]' K! L. P5 z

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。- \4 p8 V; M! F% N

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，5.39.217.771 p5 b& I6 s( r% O5 G
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每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，公仔箱論壇  u4 t9 V% q% c0 O* i

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，; ]& e0 p; u) [* D3 K& M2 K

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，5.39.217.777 ?4 w* _5 P) L( o* p' f) ?, P

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』* D$ G( V( O, F8 O: j
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5.39.217.773 g6 N. ^! [, f7 g' Z; @
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇# u# W' C% g9 g

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb9 I; M$ Y% |4 z- V5 B
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，- g% ]; ^: a# h4 `% ^( O) D( @
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。5.39.217.775 w. d+ A/ X9 S' X# T. r/ S
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，3 x1 K( B% T" {0 y  c

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，公仔箱論壇1 X! U" H- q# b5 i

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。! ?& p* p) U7 B* X6 a5 L" ^4 O
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，公仔箱論壇6 e; \* F" J) d
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，tvb now,tvbnow,bttvb1 y! F4 P/ {8 Q; X$ b
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。   f. b+ L* c1 ?0 o9 l, `# I# A
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。( l$ x) A$ h9 [, \. a( J0 O. D
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，# H  l/ v+ U( ?2 u

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。& X; F8 O1 a( ^3 [+ l, X5 J# v2 L' q

但是我倒覺得運氣不是最重要的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z. b" F9 Z  {5 L0 P" y
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。$ u9 W6 r% L: L& T. w7 V

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X* q3 F0 c- u$ X% D8 C! r- G" P/ k

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e, U( E6 T- W/ A3 f0 V# g( D

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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