放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，4 b& ]+ o* Q2 R9 z

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，公仔箱論壇* J7 b" _/ q' h4 B* J4 I- b
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `  h, f9 s6 q1 n3 n
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。6 ?5 U: I0 l( {- p
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。2 \! k* d2 k6 C7 W0 e. X" |

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，5.39.217.77! x) l" A+ |1 Q  E" F  P: O0 j

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。1 x0 D; P  ]  J& o! B

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇. H: M, w2 W: o  U! B
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb% e& |& z% V- g: R  k1 n8 @
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看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！tvb now,tvbnow,bttvb1 [4 \: O8 j! z5 z

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，; k* D# c- M" F' S3 Q' @# i

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， tvb now,tvbnow,bttvb- l1 T! K* l$ x+ _: u

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb- u) E' i$ }' U; o8 q! C" V
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。7 `8 W' w: ~" N' e$ p3 V

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？9 n! f; O6 v& V" y4 N( t. O. ^: `6 @8 ^
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又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 5.39.217.77) D/ W7 {# Q- D" y7 d2 ~$ S5 r2 e& `
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至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇9 z* W7 \+ X, Y  v: a
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。. B' D# B. \+ _6 E

把大部分的精神，投入在重要的事情上，公仔箱論壇( e! ?1 t6 M9 f: m0 m
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，7 S! z- S! ]; N+ G
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，5.39.217.77' Y. a- B8 Q* G

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，$ @9 H' G) H! Z* Z( l  H( c

才有重大的改觀。' ]2 d# @( N1 B

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，8 T/ w. R8 @' }

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，5.39.217.77% {/ Z0 u3 O+ `# d- S0 p
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，5.39.217.77. L% M7 o) z% w

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，  |; I* \( P* k/ v/ ~1 D
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b+ w0 I+ N/ |' u3 \

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！3 n/ J" k. a/ z# t6 s$ _. Z

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』7 d( a# g( i( }0 G- ?

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，tvb now,tvbnow,bttvb+ Z6 T6 a+ w7 i4 {
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，% _2 j- v5 q7 _" D" l

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， 5.39.217.770 B# n1 U: m0 r# {5 z$ x2 V" |

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。5.39.217.777 }; f% m( b* c1 S" n; N

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，5.39.217.772 d2 r* g" s- f$ @: G" _

回到生命最豐盈的狀態。 5 X, ], b' E8 c9 E+ \8 Q

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，" l( l7 Q5 r4 r" {. C

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。# b4 F- h5 x+ O% C6 L6 ]- A

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，, e) V, N2 Y' f* \3 e( P
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇0 ]: ]: l5 U* _3 H& f% v1 R! `3 r

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，" B3 _: |2 h/ k. Q' ~  C8 t; {9 B

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，公仔箱論壇0 s* E! O, K: ?" C. A- x) l( @

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {& e% v) s3 H$ ^

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，5.39.217.77. N' K) X* ^$ X, Z

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，公仔箱論壇! M% j) }, r1 z- R' k' o+ i

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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