放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」tvb now,tvbnow,bttvb& ?; P. t6 D$ o7 n: E
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]0 t5 x) }: w, y4 y

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』$ h( K% H* e0 @) U* S! R! P

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，5.39.217.77. p  t1 m1 j% A: l
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 tvb now,tvbnow,bttvb9 M. z  h1 {# L

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，5.39.217.77( C* `3 U" K* K3 N- \
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。5.39.217.775 z/ G" N1 U6 P8 Y9 m! f
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，公仔箱論壇. Y- L5 ^" D) w. t0 Y
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時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇2 R9 Q% ^) j$ |9 V

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb7 z" J1 U( @& A% X9 o
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！tvb now,tvbnow,bttvb9 D$ P  U* J$ i+ u8 u
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，6 F3 k/ |" t" Y* R8 H

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。0 ^( `0 y# H5 W$ o1 ^
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 5.39.217.776 i9 X4 W2 G' I

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvb now,tvbnow,bttvb! j  O: @6 ?8 m$ M% Y, a3 y
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，! p4 F' D0 T6 s6 k
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，1 x1 n7 G; H+ c
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [! r  _4 z. [$ s* Y$ V( y6 b) t

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。6 b1 o& A1 A& t- O, A$ S& a
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，5.39.217.77/ c6 @! X5 z4 K/ ~) [

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。- ]3 v/ S( [: O, a5 `* n
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb. b+ p0 K( o; a/ C, I- v

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，& ^7 x  Z0 a& K, v) f, h9 p- E% z

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇9 ^' s! a0 m" j: ^8 O0 Z0 d- K+ L% V
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，- r4 f/ W0 C; ]
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k: S$ F1 P: Q  i4 D! w

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，% g  V0 v* w  R" G2 B6 c" x2 F! w
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 tvb now,tvbnow,bttvb% h& A/ J' ~4 K4 u* G# J

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，公仔箱論壇# T' l6 e5 H2 u) \# B* r+ e) d
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才有重大的改觀。5.39.217.77% _" g+ W' R) M8 r0 [6 }# t
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，5.39.217.77* F0 P/ p* l2 W* R( @

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F( U7 O" ^: S$ C3 M

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，5.39.217.77& X3 d1 P4 r$ _) ^0 t7 C6 \5 G, z; B

對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇3 F& F. V1 b$ q+ H+ _) a% p- q
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E$ I* k% r# b. ~: J

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， tvb now,tvbnow,bttvb* @" E9 ~" n$ O0 [6 m- O7 j0 L

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。5.39.217.77/ S( ]! e% b7 t9 C  ]0 ?7 P, [3 z1 Q
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb# y4 D6 u# p/ L7 s6 t" q, j" M
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，5.39.217.77) t* ?1 J' |: M" O- E- x% X
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，; r: b& S4 t/ P8 M; W2 M6 [

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，6 ], N  `% z- R& M

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，3 ]$ j" Z4 V" ^9 Y' P

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb. Q' u0 r9 x6 Q7 W9 m

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 7 \! O; w5 |) _

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，公仔箱論壇) U) H/ z1 A3 g6 i
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。+ e1 ^& V1 A& m/ x" A
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，5.39.217.774 L3 n; Y: ~- k* v  L
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，tvb now,tvbnow,bttvb/ t8 b$ g6 o; Q" n3 r8 M& O0 U, v1 u2 F

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 tvb now,tvbnow,bttvb+ N' p& k9 v& l* {  {

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。7 l* @( N* H2 M$ M$ p+ n" f; O5 e
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }/ c7 v, V# Q
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X$ d, t* w) d, I! p1 v; ?4 ^

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，公仔箱論壇# H$ v% k( Y/ y& I- x! S7 s
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb6 U2 D3 l0 G- W* ^2 @, o: o

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J3 Z* _, V& K* ^- ~

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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