材料: , e [6 F. {1 R A( ~1 \
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B" z$ K1 K" B+ g8 V
2.豆苗 10葉
: G- L: ]& h' o: C5.39.217.773.金華火腿 6~8薄片
7 J/ B( Q2 ^' B& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.香菇 8朵
5 }4 @; Q+ o" P5 B公仔箱論壇5.油 4碗
6 {6 @/ ?6 b, B6 K2 i/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥花 1根
: x% z+ X4 H s7 ^. ]& j公仔箱論壇7.薑末 1茶匙
9 S, w1 Y; g6 e& Utvb now,tvbnow,bttvb7 j9 P, |/ b- v& c
調味料：公仔箱論壇5 G0 d5 M4 @, _: p9 y1 F
1. 鹽 1/3茶匙7 `, w! R: Z# H. C& e$ Z
2. 紹興酒 1匙
" n% o- V( i% } p- M7 t1 M J( [2 C5.39.217.773. 蛋白 2粒
9 B6 G7 \0 B/ w4 G+ n5.39.217.774. 豬油 1匙公仔箱論壇 V* q" x7 E4 |! @
5. 白胡椒粉 少許
% [: _! c0 \% n( o) z6. 芡粉 少許 # n' Y( a' t& v
) O `- Y4 ^. ^) t6 W做法: tvb now,tvbnow,bttvb) k+ [# ^* x* p, R
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。/ A- s. r+ k5 U( r7 j3 _7 K
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。( U$ I7 p) e$ n; M5 z
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
; w0 f. q- a2 ?( @7 n& `( [! G5.39.217.77 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @% D4 Q" ~2 t- D) X
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。7 c8 Z% y) G$ b, @
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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