[甜品] 瘦身系列 - 香蕉豆浆减肥法 ， 描述： 附图

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香蕉豆浆减肥法
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材料
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香蕉1根无糖豆浆100ml; v/ q5 ?) H, @/ a
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做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。tvb now,tvbnow,bttvb$ G& a& i+ V1 B8 ~
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。tvb now,tvbnow,bttvb# w1 _* N6 H9 S( p: h* j; K1 C* H. I

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3 ]$ B- X( G: I* |公仔箱論壇1：感觉饿时喝不会累积节食压力!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B. s# g. |- @2 k5 n/ Y
    香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
8 K# i- f& v1 Ytvb now,tvbnow,bttvb 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!* f/ a- E+ U7 w  N9 w* w( o
    平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
6 b3 U) |; N, L- S- Btvb now,tvbnow,bttvb 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
' O4 c' E% l, X& S! Z: }" w( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。; Q) M4 a/ W( A7 C! H) r; k$ q+ W
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