香蕉豆浆减肥法
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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做法
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- z, N( g. ^6 j# X% s# R: k( V1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。5.39.217.77" |0 k) I8 `% U9 U
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。" b' a0 O4 c, w5 O* c
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小诀窍tvb now,tvbnow,bttvb/ s! g" |# c9 _
1：感觉饿时喝不会累积节食压力! ?( e6 R$ f1 g8 Z E
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。tvb now,tvbnow,bttvb7 P% o; d4 _, L5 U) i
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
% U: M$ ?: X0 l% m( k8 y1 C 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。公仔箱論壇3 s C4 }' a* f
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
8 R( X% |8 c" Y8 u- `; z 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。4 `9 _% q8 R) R
6 a- e! A4 T0 G# M8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z4 z* \# \; e7 S8 ]1 |
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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