香蕉豆浆减肥法
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材料
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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5 ?: x, }2 I( C* T6 ?做法
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5 O1 n, F% f: ^) @2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
* i/ U- |/ Y4 Y5 j& q7 m; k公仔箱論壇2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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0 x: L* c/ G3 Q8 B- ~2 e5.39.217.77小诀窍
" \7 H. B) g- i% T: c, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1：感觉饿时喝不会累积节食压力!5.39.217.770 ~9 l4 V% {8 m z4 S
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
; p$ @, a/ c; V$ Itvb now,tvbnow,bttvb 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
/ `" m. O( R$ o0 S, T( s 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
2 V& |# s6 v! m% X5 P# vtvb now,tvbnow,bttvb 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
; A9 \# S- B4 B+ V" @. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。: A W& u; S, U
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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