香蕉豆浆减肥法
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8 U a2 c% K) e# i9 Z2 r; Y香蕉1根无糖豆浆100ml8 O$ y) R. a' b* @
( D( \) M$ a" H* n5.39.217.77做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m7 _6 c+ s( G; s6 U; B: c
* F% K; D( V0 O- K2 h/ s7 m) X& {tvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
4 h7 ]( ~' E% @公仔箱論壇2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。1 i: F; N2 d7 {' i3 k! w
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小诀窍tvb now,tvbnow,bttvb0 ?1 @9 s. Y) J* o
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
+ d, l1 R( D* b8 K, ]- W. b8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。% w$ E8 z* c7 V1 ~! j
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
1 `- k3 X4 v% `" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x+ t9 z/ f# r' ~# o5 T
3：晚餐前喝减肥效果加倍!. p" f8 p$ |/ k6 T$ Y
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。tvb now,tvbnow,bttvb% k) w6 o+ S. }* l: I O1 y
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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