香蕉豆浆减肥法
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香蕉1根无糖豆浆100ml5.39.217.771 Z X2 @) }7 V5 }
4 S! {; J+ G! C9 u B" a# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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$ s9 B) j4 |* f0 y5.39.217.771.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。4 {+ _1 ?" r9 O3 E
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。% g8 A& L7 r1 Q) Y6 }
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1：感觉饿时喝不会累积节食压力!公仔箱論壇# s9 s, E1 w" W H/ G" @
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
- Q7 {; x2 @! V% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!# {- ~6 G4 `" o1 c4 M8 T7 z
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
" Z) F; }2 b0 j# b, K/ Z& v5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3：晚餐前喝减肥效果加倍!5.39.217.77. q/ a/ L' } }0 A
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。& L* }, S- }& v1 V* I) H
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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