天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
9 Z6 I. p- d3 _! K每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J# t4 p$ L' x* G" |
. x& q# \# A N, A& Ctvb now,tvbnow,bttvb讓你遠離疾病公仔箱論壇1 B6 d5 C$ U) e" u. N
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 7 V, y2 |: w8 q& A, G# ~0 y7 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |7 J+ g) ^& A0 `1 ~
讓吃成為一種享受tvb now,tvbnow,bttvb3 D, s3 w* Z% L, m
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 / U# u7 D: T) z% S
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如何在外食時多吃蔬果
" @# L- f6 N: x享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
/ l" g- j) d- F外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場 所
4 j1 I6 p( |9 e, q可 選 擇 的 菜 色
+ I; t* {/ \# `7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ R3 A5 G1 s) E1 O
自助餐（一般）
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! q$ F( ?* @' @& B0 c5.39.217.77青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
9 d W2 _8 O; d+ m: ^3 h: }/ v+ O公仔箱論壇) A0 y+ _+ Q' ^% d3 F
小吃店、麵店公仔箱論壇: a% b" h2 z# m: ^% _
湯類 tvb now,tvbnow,bttvb% _! f2 ]" ]) c( q. `
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
2 [9 i6 B8 E) K& F( I; Q" `- Btvb now,tvbnow,bttvb
9 n- [0 U* R0 \, |9 I燙類 tvb now,tvbnow,bttvb& ?, d5 G9 R: L, u0 u9 M
燙各式青菜、涼筍 9 F ?+ R1 K2 J% f
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炒類
m, L# k$ w; b8 j空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I4 S$ e' @0 W2 e/ _$ D8 V
z3 V' s: A4 _ P" F滷類 5.39.217.773 g5 ]/ @6 \- X; w" ]9 z
滷白菜、滷筍乾…等
1 X) ?) V0 q% a- v' F! ~公仔箱論壇
/ r* F o X8 ttvb now,tvbnow,bttvb小菜類 tvb now,tvbnow,bttvb- p2 d" x# {9 }! O; L
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 # j$ g6 H* W! z q* h# |" L
* [% C) |& ?. O$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F, E( [" D* j& o* ` f
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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0 V0 B t/ l% l% G% j+ ?麵類
6 l9 Q! T4 J; \: D7 D! E5.39.217.77麵裡加把青菜 公仔箱論壇2 E4 F, S6 c3 V
( z6 b2 q9 {* G9 v4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中式餐館
, G8 P4 [9 P G) e* P( {蔬菜類
) c# W9 }$ |" q, B Y( {5.39.217.77金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
5 X( K7 p4 T* R+ K% Z- _ }公仔箱論壇5.39.217.777 G* I7 T( Q) l8 a8 H
水果類 5.39.217.77- t0 ?$ d: Q, w! M
各式水果
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日式料理5.39.217.77' z. z' E7 Z4 {# V
蔬菜類
' Q& F( @/ N* B' ?, k; g* v5.39.217.77炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 5.39.217.77 e# _: h1 W4 m0 _
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水果類 公仔箱論壇) R1 |9 ~# O6 ]( E$ J. i
各式水果
3 c$ r% Y$ K0 T2 Q5.39.217.77- ~0 _3 u- Q9 N# {% W0 {# y, w6 ]: M9 J9 ]
韓式料理
& t( J o8 l& I1 z- j% j+ |5 d蔬菜類 5.39.217.774 X" L' _3 g6 g1 {" j
烤香菇、炒青菜、炒泡菜 tvb now,tvbnow,bttvb( M. e% U' T: A! L) R8 [: F0 M
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小菜類
- p8 \0 V: K6 B; W: N$ r a5.39.217.77泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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" K' }6 \: J0 N; b) r西餐、牛排館TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n& b( s, y, H+ }! l5 J6 ]/ S
熟食區 5.39.217.774 f: U6 b6 N' A1 {( [4 D+ A4 x
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 5.39.217.771 L* j% x2 l2 s4 K
3 s$ Z2 F# p/ x8 S* C4 Q5 \5.39.217.77沙拉吧
4 Z7 ?. L4 P" Q: b) D6 k7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各式生菜、水果
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湯類
+ V* J* j4 h- K; x z2 E) J rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時令蔬菜湯
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西式速食店
# j! }6 `4 Q# Y4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜沙拉 5.39.217.777 O1 `7 }1 F" { J; Z" r
; ^" K R" o+ Dtvb now,tvbnow,bttvb喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
4 @. U' b I* A5 Ftvb now,tvbnow,bttvb喜慶宴會菜單
! z/ b! {2 e btvb now,tvbnow,bttvb可選擇的菜色 5.39.217.778 L1 G* h) K; Q+ d. f
9 o3 W+ V! h, R/ Q$ ?9 u4 u# @, `公仔箱論壇開胃菜
0 y8 h2 |4 U3 ]' Ttvb now,tvbnow,bttvb玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
4 Q0 j, v. Y9 |" o0 \4 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M) O5 Q+ w5 y: e
熱炒（半葷素） tvb now,tvbnow,bttvb. {+ n, _& i; H
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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: @0 q- x: V6 f7 P# A5 M芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） 公仔箱論壇, H* D8 U- x0 z
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） tvb now,tvbnow,bttvb3 K6 B i8 ^- l: ~8 V/ O5 D& X! E
3 `) v/ K6 B) \6 U2 T8 E3 y彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） tvb now,tvbnow,bttvb9 y) h: \1 h8 E/ R
+ O( r$ l( Q. h5 y/ I雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） ( B% J6 m, j7 v3 I
+ x& r/ s' r }! p6 ?5.39.217.77金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I8 e2 y5 X0 M$ s
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主菜 公仔箱論壇$ O# W6 `; l% F/ {* `* h" a
多吃作為盤飾的蔬菜 5.39.217.775 w; Q. C. @" V7 k" P
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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4 r0 k) G" f4 d7 E, F& x. vtvb now,tvbnow,bttvb彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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3 b9 _3 R9 k8 Y3 ]$ i: F) u8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯類
) ?$ ]( l) n2 h' G" m( U5.39.217.77莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 * z: f: a! X3 Z" I7 j
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點心
* x9 u; {9 i7 J/ ~糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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( J5 F8 Z/ L C7 p7 _8 E公仔箱論壇時鮮水果 & b; p0 ]3 e3 r* X% k
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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