天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
7 ~: m3 l" X T; o公仔箱論壇每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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讓你遠離疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C- M" j" L1 r8 {0 [' I! b% R
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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讓吃成為一種享受
) O3 b& e+ l3 V6 \+ ^/ w2 g' H/ x5.39.217.77多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 + e" f) ~) | k' `4 X
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如何在外食時多吃蔬果
) Q f) ~$ m' T8 y6 A) l' @享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
7 _. @: ~; ~/ D" m# O3 ?外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場 所 ! q4 b; O! T3 {% Y7 d
可 選 擇 的 菜 色
0 p3 g. c& H0 E! L2 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: Y. L& t& P- ] ^
自助餐（一般）' m& ^" ?4 F: G* A7 ]
炒類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k) x/ b; Z. l) }7 N/ @ Z4 Y
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E% B0 Q4 C$ @ H( O5 [% y1 N
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小吃店、麵店
: K) L3 B3 C$ M! m N' Ptvb now,tvbnow,bttvb湯類 6 ?9 f! U& f7 W- D8 H+ N0 h
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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燙類 & y+ `! f% W1 M8 l; Z/ [1 {( H ?
燙各式青菜、涼筍 $ \: @% R8 i0 p
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炒類 公仔箱論壇$ v, M' `% N3 Z+ r/ `8 T* q3 r( A
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 ! l" H& y4 D& J' k1 f
9 K% q) H; d, Y* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷類 5.39.217.77& ]$ `4 I4 t$ }6 t; f
滷白菜、滷筍乾…等 - ]8 j7 F; z. [# `* d
6 q/ ]4 _/ \7 Q* `& }& @3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小菜類
* J5 A8 H% ~. f6 T5.39.217.77涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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湯類 r( ]- Q* W$ y+ _3 t
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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! `8 }% E7 |" g5 P% H& p3 U& n麵類
/ Y6 n, g5 w% ^5 Q公仔箱論壇麵裡加把青菜 5.39.217.77" G% ] }1 b9 I4 \2 n3 Z7 y& \% m! \
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中式餐館
7 t3 v' ^) x4 t" {3 A7 O4 x uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜類
; _5 W* X+ h5 I7 `0 K: ]) r公仔箱論壇金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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4 Y2 e+ V# E& e5 m9 G5.39.217.77水果類
- o/ S* q2 [$ I0 V各式水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g2 }# L- }8 t& p0 U
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日式料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H6 j1 d4 Q4 G+ ~4 x/ c
蔬菜類
( a2 _2 o* M, N0 M* J r- P5.39.217.77炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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水果類
8 C) p2 \! x1 f: J公仔箱論壇各式水果
1 ]& K7 s9 V# R+ j! T公仔箱論壇
; L/ \( ^# `- v4 U6 `5.39.217.77韓式料理tvb now,tvbnow,bttvb3 S/ J# ~# E: @
蔬菜類 公仔箱論壇( d# k/ G( P$ k% Y& }+ w
烤香菇、炒青菜、炒泡菜 公仔箱論壇* q% h; c9 }9 s% b( C
5 E7 J" U: m- L! a小菜類
0 [5 X/ _7 S. X( D泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 5.39.217.77% g; z1 Y/ X+ X9 |; {3 L+ @
公仔箱論壇% z- W# K# v2 P
西餐、牛排館
; ?) V8 ]" e# s* Q5 G# _$ v |5.39.217.77熟食區
' F, ^0 X0 O. d/ ~, g4 `奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 3 D; n6 L5 S" G
! F# z; c3 i* N: x! ^公仔箱論壇沙拉吧 : r5 O8 l( O5 Y! w/ i% K
各式生菜、水果 # ~4 t. [1 J& h4 `2 `
8 L" N6 J! C. K% d( F' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯類
# F' M: i7 X1 ^ y公仔箱論壇時令蔬菜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K- b; j2 {' G' {3 U" p- |
9 W+ C" Q* F) u: o @: B公仔箱論壇西式速食店 公仔箱論壇. C) S, a& t' d- [/ U- l- ~
生菜沙拉
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! a7 n& w- `4 E7 B, A6 n# T5.39.217.77喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
# d0 v1 d: k) K, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜慶宴會菜單
( @3 S" w! _3 v可選擇的菜色 * q/ H, I8 ?# U T. X' ?6 t( d
' O9 [2 O% d Q9 V) f- O開胃菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {/ `: z) {/ b. o
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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I& x) k1 L4 r; V7 }1 K( z5.39.217.77熱炒（半葷素） tvb now,tvbnow,bttvb" ^9 ~2 \; B) m6 w/ Y* ]
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） ( H% |1 n& m7 N. v! x& n, R
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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/ m+ r6 e! c$ Q/ i2 o) V6 \* \; g公仔箱論壇彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z7 d3 g+ |3 _2 o
+ b& }0 p/ T( i p雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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, f( a5 l, C- q4 btvb now,tvbnow,bttvb金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 tvb now,tvbnow,bttvb/ O- \+ M* T) k9 o9 z
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主菜
0 s& ]! N3 _5 G; I公仔箱論壇多吃作為盤飾的蔬菜 9 }/ ` b, I5 a
公仔箱論壇) {! N7 X" }; K( I0 t
金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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' Q4 _1 x# V8 c( ftvb now,tvbnow,bttvb彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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0 C& |1 q4 H. h* b' I9 g4 w& P5.39.217.77湯類 9 C4 Y$ F( L; F' u( H5 C
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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' T9 n' @9 }# `' }' T9 B點心 ) h9 D4 ?" {& `5 R2 w
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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h7 M1 t9 ~0 [8 k _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時鮮水果
# p* D! ~, W& o: a; g' ~各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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