材料:5.39.217.77* n2 F% v6 c6 a3 O1 W$ E
急凍或冰鮮三文魚扒.......2件tvb now,tvbnow,bttvb( r( U7 S7 n! U2 W! L+ D
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蒜蓉...................................2粒9 \/ F! p+ k/ z9 @; y
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檸檬汁...........................1茶匙公仔箱論壇6 H. ? Q: r; V
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調味料:鹽................................2/3茶匙
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, _9 S; w( q/ C6 L! b7 s/ N2 y檸檬汁(汁都可以).....1茶匙
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4 ]% H! W. X {+ t2 `公仔箱論壇生粉&胡椒粉...................少許公仔箱論壇# ?" t! F6 p+ P e# c* L; g
- H4 A) t; ~0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇+ J. g* j1 ?+ F* h; {
1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \3 k8 Y! c# C0 S' ~7 F
% {) C( K) a f2 i2 y' p0 ?4 o公仔箱論壇 塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。
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2 g2 {" L* J4 M6 Q公仔箱論壇2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，- m. ^6 W8 e* g2 {5 b
# J/ n; K, o8 c! i% T4 I( t5.39.217.77 吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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