上 海 菜 飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o$ e& E6 n' X' G ^) E
% k6 }1 J% C! c- ^. R0 U材 料 ：+ M8 w/ E" J1 j. e
雞 柳 肉 4 兩5.39.217.77# M9 B/ A. T, _; M% A
芥 蘭 菜 8 兩
( N9 J/ ]; _1 V9 s/ O5.39.217.77冬 菇 5 隻
& g9 [' l8 ]5 t5 \4 c, q+ L3 U) k6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 飯 3 碗
% a+ {3 t6 a* }! u' M1 b5 I金 華 火 腿 適 量tvb now,tvbnow,bttvb1 z* l! F0 A% U: N8 X: f
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, n1 B& D# G; V1 U9 r" T: _tvb now,tvbnow,bttvb調 味 ：
( x4 D, D/ |" v* |公仔箱論壇鹽 2 /3 茶 匙
% i+ O6 E/ v: T6 z) f2 Q% z生 粉 少 許
6 J: Z9 z1 S* \, O: S8 C6 C胡 椒 粉 少 許
7 T4 ]7 f! ^% M, ], l/ y+ x! k. X8 S" @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |9 U. i# y0 K! ~$ ~$ S
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做 法 ：公仔箱論壇3 t7 T- E, L. I d2 T9 [5 t$ h/ f/ s
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
4 _: Z7 ^) _( D' C3 M2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。+ i' M; g T# Z4 \, A
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。; ]: [1 `# U3 G4 c; j/ x
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。! L* }% E5 u( E+ ~/ d* z
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
; J( O/ G: h' M0 z" E5 a5.39.217.77 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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