上 海 菜 飯6 H6 O9 w" g3 P; g4 u
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材 料 ：4 ~2 s! {) Z' J1 S/ f
雞 柳 肉 4 兩5.39.217.77- S6 F- n$ M. L. T, C! J8 e
芥 蘭 菜 8 兩公仔箱論壇( N5 U$ s) D) h- D3 x% C
冬 菇 5 隻
) @" P$ N! A( ~! p公仔箱論壇白 飯 3 碗" I$ a3 g. O4 J7 h7 _5 ^
金 華 火 腿 適 量
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調 味 ：
{7 L! g) G/ @ _/ Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽 2 /3 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb" I8 n7 \1 D1 t$ @! [5 O
生 粉 少 許5.39.217.77, c9 i4 F5 c+ B7 n! q
胡 椒 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @& H0 e9 B2 O7 B+ P
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' u3 Z3 H' |! }' D9 P公仔箱論壇做 法 ：tvb now,tvbnow,bttvb! `3 [+ P5 N# R' Q
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
& i# ~% j8 V' _8 i2 Z6 T. D- w: t2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
# Y! `' k6 R. atvb now,tvbnow,bttvb3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
) [0 {) X* N; N j9 q. [) m公仔箱論壇4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
# n) P; _1 u$ [8 K5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。公仔箱論壇4 w$ R9 O/ W8 p& }( r
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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