上 海 菜 飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l3 U; E5 ]! e% B+ B( K' c
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材 料 ：5.39.217.770 i; e' O0 w/ w! _' n; o. X1 O7 P$ H
雞 柳 肉 4 兩tvb now,tvbnow,bttvb I( R6 p& f9 q, [
芥 蘭 菜 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb! j7 }( F8 k ?9 I# s2 H, I$ B, V0 k
冬 菇 5 隻5.39.217.77 ]7 p0 m" l& H
白 飯 3 碗
8 i+ t! G) H/ z+ ?金 華 火 腿 適 量
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5 H& x7 ^$ M8 i7 `+ m& w& J7 N1 E公仔箱論壇公仔箱論壇) [/ I2 J+ E- k
調 味 ：公仔箱論壇) [5 G n& N" V- |9 g; v
鹽 2 /3 茶 匙
& V8 L0 s5 s7 Z7 Y% q5.39.217.77生 粉 少 許$ U0 Z# c7 A( U% V" ~/ w' Y
胡 椒 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb+ Y+ Y0 Z7 A( L0 Y" @7 s& h. ^ z
公仔箱論壇8 @" n) g. f2 N6 b" l V
' ]! Z2 S# k( M8 \- Atvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：
; U# w/ L0 _6 U$ n1 L$ L% utvb now,tvbnow,bttvb1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。5.39.217.77. X- S4 \5 E& F# `9 n) w/ Q; [
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
1 O* T4 T. h6 z9 {) ]3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。5.39.217.776 r, n! l0 N( A# O* e
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。5.39.217.77. l R% S+ H: X7 Q+ ]6 O* ]0 I
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。0 W9 E0 n: f, f& g
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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