＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意： 4 g* @4 l+ T8 ~' P
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一、不要沖紅糖
0 ]% E5 ?& s% E9 B8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O* M6 L$ |4 ^3 }7 Y; c紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
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二、不要喝過量
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一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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# ]! T% L& K7 ]2 B5.39.217.77三、不要不煮透 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R5 c/ a- a2 x. X% ^
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 ( Y3 Q1 Z/ }, F" X/ d
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四、不要裝在保溫瓶
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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＊飯後五大不
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; r/ N* T# k1 `5.39.217.77一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 - i8 R) v/ R7 E& M, U
5 r6 y( p* P9 l3 m r9 f/ O# _9 V三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。 5 d6 g" S e- j$ y2 E
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四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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