＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
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一、不要沖紅糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o4 v) N! a) L% e5 j/ g0 i7 y
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紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
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二、不要喝過量
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: Z$ U2 Q5 m9 B: b9 C5.39.217.77一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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7 V, @3 p r B! w: h y& ctvb now,tvbnow,bttvb三、不要不煮透
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 5.39.217.773 j- P5 U2 g$ ?' _$ m0 S i; {: a; E5 r
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四、不要裝在保溫瓶 ; d& B) u/ b/ P
S# u- ~, h& N2 i0 K& D( r& z5.39.217.77豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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* o) x7 U$ F6 z& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _8 k9 P0 ~, x: Y8 k
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＊飯後五大不 * Y9 g+ }# f+ ^' j! e2 N" g( @
) u* L7 u) z9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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5 }* t' J& `+ v( z6 ^* \- j- J8 h5.39.217.77三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。 3 K) p# i% h6 b) n d4 S
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四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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