生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣公仔箱論壇" @. ^. E9 S9 ?9 y8 x) m  H( I
5.39.217.771 n8 l3 \# L: t
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應

最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。; I) E& {9 }( {1 h

但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。tvb now,tvbnow,bttvb' ]6 w) k$ |+ v3 o6 k  b  \
tvb now,tvbnow,bttvb- U* }4 {6 l: \( |: f( ?) `- r, h
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」公仔箱論壇6 a2 x4 f. q* J1 z  g+ t  Y) b
公仔箱論壇* @) W: [+ y9 D) B
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。

遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」

這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。& i, n+ A; E5 @7 |2 S- D: i. U
1 T* b& c+ }1 `1 J
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？

例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」

太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
/ i7 o* C7 j! W0 w" [
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」

沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」

關懷-療傷的最佳良藥# p5 L$ b- I, [( B: y0 q. l; X7 a  @

在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y4 m0 a% Z3 V+ }4 n& \" ]  b1 H+ ~( I

因為我們也受傷了，需要自我防衛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g, S% g$ z! Y1 `

但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。公仔箱論壇* O9 O$ s# }" r  F# e6 x
tvb now,tvbnow,bttvb' K+ w4 P3 O6 W* p+ ?
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？, h; c/ s" I9 `8 s( K2 o$ z3 J
公仔箱論壇2 O" l+ m( S# U- _' i
首先，他需要被瞭解，被接納。

媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」) F" G, U7 @! o  ^% e1 m5 e
tvb now,tvbnow,bttvb2 V& \6 O) w. Y5 Q1 r/ U$ b3 z
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u7 ^2 N- C4 a- p/ G/ o! b
* p9 ]0 d# @) E' Y  k2 j8 v
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」

如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。tvb now,tvbnow,bttvb; g2 _# O5 t( n6 |, i: n
5.39.217.776 A+ M  x3 e( l4 ~3 J0 I
省思-突破的開始
公仔箱論壇0 l% }. h1 _# l) E
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」

何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。. T9 f' ~5 C. F# y( ]- Z6 T

從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
5.39.217.77% }: r3 c2 X7 g& B( L3 T
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」

把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。

其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
$ D3 ^6 n6 f* ?9 T- U9 c
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
. r9 j2 }6 J3 m
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
公仔箱論壇" u. c1 z5 I: v8 ]
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」

我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇" A2 z1 o$ `$ b. C6 W( f+ ~8 G

這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
5.39.217.77! }* u3 [$ q" X$ ^) u! @" e9 p
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。

我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表