 天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑，體味遠離你。
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天氣一熱，公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄，各種體臭五味雜陳，但你知道飲食也會影響體味嗎？好食課 Oliver 楊哲雄營養師帶你用一張圖看明白！ 圖／天熱狂流汗？這樣吃汗臭遠離你！
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0 J- w/ Y/ A( Y7 K汗臭食物大蒜防疫期間，不少人會吃大蒜來提升自身保護力，不過吃蒜也有些煩人的地方，那就是氣味！大蒜的保護力來自於臭臭的大蒜素和硫化合物，這些化合物具有揮發性，所以在尿液、汗液流失時，就會讓我們的體味也比較濃郁唷！
! s) B. I- u4 B$ f) Z: e6 T# _4 A公仔箱論壇洋蔥與大蒜相同，含有具揮發性的硫化物，有助於殺菌及抗發炎，但也會導致體味改變。7 k/ f$ M6 A" J9 a7 g4 t7 h
紅肉研究發現，比起素食者，吃紅肉者的體臭味較讓人無法接受。
! l# a+ N( ]6 u8 Z" Z$ L. k2 ?. W5.39.217.77酒精酒精除了經尿液排除，部分也會由汗水排出，所以如果有人說你「渾身」酒氣，可不單單是只有嘴巴的事喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q# ^# F1 S4 q# o* G& }7 z2 [
咖哩咖哩、孜然等味道重的辛香料吃進體內，常常味道會滯留一陣子。
) s& v1 W& Q6 Z# a6 M6 A抗臭飲食1.多喝水，促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。tvb now,tvbnow,bttvb7 K \2 r" W/ j7 ^4 }
2.綠茶富含茶多酚，可幫助抗菌抗臭，改善口臭及體味。公仔箱論壇7 p$ W! T3 M0 n% e& r S* B- ]
3.柑橘類水果富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。5.39.217.777 ]! K* y0 e8 k6 ?( O$ c
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發表於 2023-8-28 02:36 AM
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