1 M' l* n3 Q# K% q0 Ttvb now,tvbnow,bttvb食材
J7 W8 Z9 @ l- T; v% Q. y5 g h公仔箱論壇火腿.....2片
2 u" r+ ~' Z+ q5 k' m+ n5.39.217.77蘋果.....適量公仔箱論壇1 m% k3 ~. ]% v( P0 x
洋蔥.....1/4顆公仔箱論壇$ \7 Y- @+ \0 ?% z+ b" p( p+ m2 x
小黃瓜.....適量/ b2 K: J( a* B, B: e
馬鈴薯.....150G: I* n5 \# ]9 q9 l* x9 E: D
中筋麵粉.....80G" G* v+ N' v0 V! s3 @7 p; G; i& g
雞蛋(小).....2顆tvb now,tvbnow,bttvb V# [5 s' q) O, o
水或牛奶.....120G
) D6 J1 b$ W" _& k- n$ y' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~" }6 C' o. J, c8 o. i3 W1 V
/ U3 x2 x0 O8 i; P$ p+ V5.39.217.77沾醬
4 o+ T9 @' E$ X! m8 ^. B4 M桂冠沙拉醬.....1大匙
2 A+ x6 @, {# b3 e8 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' K6 `! f4 b, Q' _9 c' }+ h5 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y. c' H& z6 T! Y
調味7 i6 N; T7 k7 A/ y# v& U5 _ }( l
鹽.....1小匙
$ f, N- N0 P& G0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
+ D& z0 n# c0 s5 R7 A8 L, x9 X桂冠沙拉醬.....1.5大匙; r1 ]- ~- s1 S# h( `4 S
tvb now,tvbnow,bttvb0 t5 X& F: a0 L n0 G
做法: 5.39.217.77 q L3 b5 E5 N! k+ M
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟5.39.217.77. u& A1 O+ o; }- } {) c9 ^
! p C& Z7 e/ u5.39.217.772. 壓成泥5.39.217.77/ ^, K- r1 \8 V+ c
* Q$ U7 _, v- w# m/ }3 m' }# S3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)8 d" }; C+ Q3 k; N1 s
9 D+ U1 n7 o( O* H4 e5.39.217.774. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味5.39.217.77' K4 s ~2 M/ J; e" ?3 H- @8 H9 Q
+ Z! L9 y' d/ E/ E. X& s' A! Q公仔箱論壇5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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" @" x9 ?9 U, Y6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N1 J2 L& ]% j: s- g
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8. 餅皮抹4後捲起
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)/ X0 ?, n2 C% K" T
! K1 g. v1 b4 ^( f6 H$ _3 S2 r公仔箱論壇10. 切塊擺盤!
6 |: _0 ]0 c5 e# e# }5.39.217.77
$ B1 o6 g6 V4 j2 J* G! S公仔箱論壇11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
) s2 u$ v) _2 Z7 k0 @3 |. ^5.39.217.77
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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