# h' F# N0 ]7 Y食材
8 U0 H! t$ d5 x6 j1 o( W火腿.....2片tvb now,tvbnow,bttvb0 O6 @" G: E0 u' r0 H
蘋果.....適量
; K$ ^" w- }* M5 ?6 j洋蔥.....1/4顆公仔箱論壇' A0 d/ E" p) W: A# G! L" h
小黃瓜.....適量公仔箱論壇! s' J8 ~/ Z1 _3 n
馬鈴薯.....150G# _9 M3 F/ n+ h' a7 U% I9 X
中筋麵粉.....80Gtvb now,tvbnow,bttvb9 \: O$ o; K, \
雞蛋(小).....2顆. S2 j% }9 a: R$ ?! u4 z$ b
水或牛奶.....120G公仔箱論壇: P8 [& {" k; B" r- _1 n+ N
公仔箱論壇: _% k! H" N. `7 y0 x( B
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沾醬
! v* K7 f9 h1 k9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂冠沙拉醬.....1大匙
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4 h; q; [0 Y, e) t- D7 Y' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i, a3 e! W8 G$ Etvb now,tvbnow,bttvb調味
8 k0 }7 q2 Q( i2 ]鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 J l: J5 J1 I7 X4 G6 Y
胡椒粉.....少許
9 O& x4 l2 ^( J: @; ^3 f5 ?2 U8 B5.39.217.77桂冠沙拉醬.....1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d6 Z; V; ?5 z2 `: W5 \9 G
: @; r8 l& S+ A$ S( c! Gtvb now,tvbnow,bttvb做法:
7 {9 R9 z8 M8 C: [6 a1 z" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
& e7 G5 N2 m* e) @0 o5.39.217.77& o1 R: G/ l3 f
2. 壓成泥
% I l0 A) X; b# _2 b公仔箱論壇
8 G# ]( s8 T) }+ {3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香): C6 A2 l3 L# Q$ J8 s4 [ V) {
5.39.217.778 d* T- U+ J `4 e6 ^4 ~
4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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7 m6 i3 V6 }1 A1 V$ i0 R+ m* }' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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, [: i) G7 t4 u8 U6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
: M- h& R% Q d& C; W6 I( O7 u8 W5.39.217.77
. \5 X+ K6 `8 }! m+ ~5 G3 z/ Etvb now,tvbnow,bttvb7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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. U5 i6 A$ ~. H/ D$ H P8. 餅皮抹4後捲起公仔箱論壇/ z6 c5 v: U! L( s) W' ^- Y- b1 q
( D9 N5 C" E% Z3 @1 j5.39.217.779. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
I2 O! c+ J! n, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~9 ]" F9 d1 z9 f
10. 切塊擺盤!
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8 S, W6 ]. _; h7 _4 `公仔箱論壇11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
1 q4 i! E. H7 {+ Y6 j公仔箱論壇
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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