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食材
" |$ a0 B. _% a ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r6 [: Z: Y+ @4 }& a
蘋果.....適量& |! @4 x1 u$ Z' w: ~: t
洋蔥.....1/4顆# G4 d$ z. p/ D4 I
小黃瓜.....適量5.39.217.77, M3 w8 W# I2 D1 q Y6 ?9 {
馬鈴薯.....150G
0 ~6 k+ T7 I4 |) l9 |公仔箱論壇中筋麵粉.....80G
5 f4 f5 k/ R, o2 F/ ]5.39.217.77雞蛋(小).....2顆
, p& T) R! K4 T/ D水或牛奶.....120G
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2 @8 J* y8 v8 _3 W3 n3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j* `$ H& W: Y( u5 P
沾醬5.39.217.77' c5 u! D6 i6 m
桂冠沙拉醬.....1大匙公仔箱論壇4 ^2 y9 o5 u$ }. x
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調味, u; q ^! } }$ I
鹽.....1小匙4 ~9 c+ b( u9 ?5 B0 q
胡椒粉.....少許
6 f( b5 V2 _3 l% e X, z桂冠沙拉醬.....1.5大匙
5 A1 o; ^3 l6 M5 {" b/ t5 E, W+ Qtvb now,tvbnow,bttvb
- C5 X6 L6 ?# {# s" ktvb now,tvbnow,bttvb做法:
$ z& a) }$ a" r3 s3 z公仔箱論壇1. 將馬鈴薯切塊蒸熟tvb now,tvbnow,bttvb- w+ Z& ?' r$ a6 R, }9 }7 R
2 Z3 L2 o7 A0 e1 u& Q' otvb now,tvbnow,bttvb2. 壓成泥
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+ [! ? R9 _6 }7 K8 z0 Q' |公仔箱論壇3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)公仔箱論壇# }) O7 T3 V5 L* r5 t) T6 d
. p& s/ B+ D) L1 N4 @# h5.39.217.774. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味; o( W; t0 O; M+ l" G3 h
( | a; n) d+ ~ i! b* G2 h5.39.217.775. 麵粉與牛奶攪拌均勻
# d$ J! d% k8 |( F w2 k+ Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ G+ N( F2 s0 f0 o+ [3 D
6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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( U$ ^% C5 D+ Y7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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8. 餅皮抹4後捲起
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7 b% O1 M9 Z! B$ Z9 J! \) q2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)tvb now,tvbnow,bttvb" ` e6 W% W' H( V' m0 D: C
5.39.217.77, t4 F; G: r' O# [
10. 切塊擺盤!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v2 [8 ]( }1 T% x
0 Y5 y/ l, J! B11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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