* C7 [) E- Q |
食材5.39.217.772 H2 w& g/ \( O& b W" P
豬絞肉.....300克
: X/ T3 q3 a/ V4 }1 b公仔箱論壇彩椒（切塊）.....80克
& W& M& k3 v7 _! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥（切塊）.....1/2個$ k1 e+ c" Q$ s
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M+ p# `, Q2 ^8 N$ H, u
! c W5 ^6 W2 J# ]! P公仔箱論壇7 z+ N4 A# P8 Y+ Q( T2 T6 }
炸油
b+ y& L1 b3 s5 H4 S) D$ Y, y B" e5.39.217.77植物油.....適量
: A% Q9 q2 y5 A2 o& ]% [' j9 v! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
@7 ^( W9 v6 ]: [/ h5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: l' [: q/ J' I( i3 b
調味料公仔箱論壇7 n$ C' ?! _& {
醋.....3大匙
! r# |2 r+ K# W4 C, [/ u' [5.39.217.77水.....3大匙
- T$ U! p; a: U. b8 [公仔箱論壇鹽.....1/4小匙
' L) g* u4 T$ j0 k砂糖.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb! }' n4 a! m9 i, X0 Z) r
蕃茄醬.....3大匙5.39.217.775 h4 @6 q; L: |3 I
太白粉.....1小匙
" _3 |" q1 \- i" p! ^tvb now,tvbnow,bttvb
: F- n/ n! ^- D7 }( H( V( e1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q$ J( B% ?5 ?$ m2 C8 \tvb now,tvbnow,bttvb醃肉料# R# z& }, x4 v8 F5 v: t P; j' G
醬油.....1小匙
+ C' M: `" g; c& r4 y$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑泥.....1小匙
L# j$ r; Q# n" w3 x公仔箱論壇蔥末.....1大匙: L4 [' W8 f) P
太白粉.....1小匙公仔箱論壇8 `# ^3 W- e1 I
全蛋（打散）.....1/2個公仔箱論壇1 E" ^, t- ]( F' Q0 T% c
! s3 ]9 e% }: ]3 G4 B1 W3 N公仔箱論壇
' g2 n: [4 Z; [3 mtvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb; U9 Y$ W9 d6 L9 T7 F- ^( E
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
+ e; h" k2 t& o7 {* X( H& W8 Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 L1 r7 X, S! q9 _) [
2. 將步驟1做成10-12個小丸子! w+ E5 Z1 w, h: z
7 T' h2 n$ m7 J2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將調味料所有材料調勻備用
, G7 z H+ u) M8 u0 B* I/ [+ A5.39.217.77, }1 Q5 I3 g" D2 a1 [. T3 T. E' c
4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
) X! B0 i6 r5 Y2 ~& u) z公仔箱論壇
( l' H. D5 T/ ~+ O+ Y5 s5 Q5 y! u, l公仔箱論壇5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
8 L1 {; m( D, {" K7 q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s4 p7 O7 K" q
6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
8 [6 m y. t" w: \4 ~- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t9 P# Q/ j$ ]! J; P$ }, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可
! K! B* X/ q, }$ \tvb now,tvbnow,bttvb
) D& z# A9 {/ w. o1 G6 G* c/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-29 05:26 AM
| 