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食材公仔箱論壇$ U& a9 x- |7 n* M; W* ?+ D' n
豬絞肉.....300克tvb now,tvbnow,bttvb" c* q) |- \9 n: i- n4 C" f
彩椒（切塊）.....80克1 k5 f `9 K+ o' Y0 ]/ q+ N
洋蔥（切塊）.....1/2個
4 P- t6 ]% }1 d& r) |* N新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克5.39.217.773 Y$ ]( s3 \! V/ a* D j; x. l
7 b9 k. C0 B9 f1 e1 r L4 o5.39.217.77' M; R2 T; t) T4 N' x7 A7 L
炸油
1 }; c. N( d3 a6 i& E; I1 Z! N" Itvb now,tvbnow,bttvb植物油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb! L6 S9 _8 y' q1 g8 A
! Y) l' ^7 n& N* q* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 ?, c0 C# H% |
調味料公仔箱論壇$ g1 I! U$ _. V9 ~
醋.....3大匙4 m& Q M3 S2 r- B" O7 s( q
水.....3大匙
/ X. K9 L! [% Q* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙
3 h! h6 a- h1 p! X) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....3大匙
& e- v6 x' e* f# {1 C& ^0 q7 o0 B蕃茄醬.....3大匙
3 z3 c \1 a4 h2 B" W7 \太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m2 l4 n7 p! g
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9 q# h/ s$ H7 I% U9 [5 R tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料, a5 L' v2 h6 N' z/ J
醬油.....1小匙5.39.217.77! F: N7 {2 ~4 O* m9 k5 c6 \8 _: n
薑泥.....1小匙
3 [! ~% ]# @. H5.39.217.77蔥末.....1大匙公仔箱論壇. l, j" r& i( [, X, f
太白粉.....1小匙
. H- [8 R. f9 G$ t9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋（打散）.....1/2個7 X9 O' F# S, S1 Q1 [
9 n; _1 j. Z' }- R4 W5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; ^- u* r. n, V+ t; d. A; P
作法5.39.217.770 @' @4 n9 H8 Z9 A$ Y
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性
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* r% d7 I' @" x& | c公仔箱論壇2. 將步驟1做成10-12個小丸子5.39.217.77! C. A, ^. ~/ R
" d; ^: B+ s! x3. 將調味料所有材料調勻備用
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4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
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5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
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6 L; Q; G3 o3 u5 v/ l2 [1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
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8 ]* W8 O1 N2 A! Otvb now,tvbnow,bttvb7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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