. @# B$ i4 P9 A; _/ m' i
材料
1 a5 Q3 ^" {7 h9 k) [: D+ }+ }: J公仔箱論壇西芹.....50克[切幼絲]
9 I" U! s* R& h! \; t0 ?+ Q甜椒.....1/2個[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z, _5 p, U1 \9 Z* u4 E
西冷牛扒.....250克[12薄片]
( I( z$ p: {% t8 f甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
9 A# r+ T+ @9 N4 y, @; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 |* r5 N9 l; P: }* [/ _: V6 T5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb& f3 N# c9 n7 B! i
醃料
4 D8 T" F: q! E, p9 ~# C2 V* r5.39.217.77粟粉.....1/2茶匙3 ?5 U* H6 ]; b; }( Y' g/ o
純正芝麻油.....1茶匙9 U) ~# e" D$ B- A9 i2 ~* x4 j s
舊庄特級蠔油.....2茶匙
4 C# o- `# j( P. N# q; R9 p+ M公仔箱論壇
9 `/ ?1 x3 \$ E7 E" J, W5.39.217.775.39.217.772 m1 ~7 N, k/ U. o4 m6 {/ l
芡汁
+ x( ?( n+ z# S0 Y( B' ftvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙1 c$ t9 _7 C |3 k- Q
粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h, h" Z; h$ v0 P; S. N, w$ j L* H
海鮮醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W7 a6 v1 y! H! ]5 Q+ y
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
" l, P7 x5 H& R7 N4 e5 l2 }2 I( _5.39.217.77舊庄特級蠔油.....1湯匙
8 Z. m4 [% O Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 m" Q) B( @1 |( C* ^" W! M4 K& B
tvb now,tvbnow,bttvb2 P$ w& g3 f% }- f d4 P
程序5.39.217.77& ^0 \) q; P4 g3 C5 a8 X6 O( g% p
牛柳與醃料拌勻。. X1 R" m7 Y6 @& e
5.39.217.772 S9 q1 C) ]% c. o9 B/ }
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
) c( L3 z& J/ a9 v, R5.39.217.77- B% t P# d8 W y' H, ?& r6 I
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
, d8 l1 H3 t7 P" A% A5.39.217.77! k; k- T7 j; f% {" A
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
3 w% G, ^% B$ |* u2 b9 h公仔箱論壇9 O$ P* H# M* U
|
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 