 天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑，體味遠離你。5.39.217.77: P$ p5 \% E- n: c3 W5 u q4 @
+ x+ R; H/ ]2 H6 F4 n1 Htvb now,tvbnow,bttvb天氣一熱，公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄，各種體臭五味雜陳，但你知道飲食也會影響體味嗎？好食課 Oliver 楊哲雄營養師帶你用一張圖看明白！ 圖／天熱狂流汗？這樣吃汗臭遠離你！
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汗臭食物大蒜防疫期間，不少人會吃大蒜來提升自身保護力，不過吃蒜也有些煩人的地方，那就是氣味！大蒜的保護力來自於臭臭的大蒜素和硫化合物，這些化合物具有揮發性，所以在尿液、汗液流失時，就會讓我們的體味也比較濃郁唷！tvb now,tvbnow,bttvb! t, x' ~. [# K1 Q7 K3 w
洋蔥與大蒜相同，含有具揮發性的硫化物，有助於殺菌及抗發炎，但也會導致體味改變。
: G! g6 x) A( a. h% H/ b9 {9 |5 Ptvb now,tvbnow,bttvb紅肉研究發現，比起素食者，吃紅肉者的體臭味較讓人無法接受。tvb now,tvbnow,bttvb6 M# R8 R" k! T% P7 M. Q% M
酒精酒精除了經尿液排除，部分也會由汗水排出，所以如果有人說你「渾身」酒氣，可不單單是只有嘴巴的事喔！公仔箱論壇- i2 y& e8 o6 U
咖哩咖哩、孜然等味道重的辛香料吃進體內，常常味道會滯留一陣子。5.39.217.77# w1 }4 }, a- z% a9 J
抗臭飲食1.多喝水，促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。/ F* C; r" F4 u9 }4 @2 q- Q
2.綠茶富含茶多酚，可幫助抗菌抗臭，改善口臭及體味。# J$ O/ u/ @& D3 q; Q) }
3.柑橘類水果富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。7 E9 g: l4 _; B9 i+ V# p% M* X- J4 n4 m
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發表於 2023-8-28 02:36 AM
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