6 d" w7 S. \6 Itvb now,tvbnow,bttvb食材公仔箱論壇5 a7 N4 L' R0 Q5 C
豬絞肉.....300克tvb now,tvbnow,bttvb' |; E! I4 K+ z
彩椒（切塊）.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J* l3 j+ \( \5 B$ m% M1 y, O
洋蔥（切塊）.....1/2個
: [5 l# q7 a7 Z5 y公仔箱論壇新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克5.39.217.779 G! e# ^9 g! } f* o! A
tvb now,tvbnow,bttvb% C0 } H, O) t& f" R- L& l
- R D* `# k# [5.39.217.77炸油tvb now,tvbnow,bttvb9 K" ^' D; [$ x% j2 b
植物油.....適量
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9 G" ~- @: F. Q: N$ Y% l0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
- n2 i; q0 u; Y' W7 l3 X) Q0 o* [tvb now,tvbnow,bttvb調味料
: h. M7 x) s) @" D公仔箱論壇醋.....3大匙
+ O* D& Q* p s' E& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....3大匙) W* M) X+ q* u. B8 O2 F
鹽.....1/4小匙
7 W$ ?4 T; @, p' J- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....3大匙
% Y w0 U+ J8 z- p公仔箱論壇蕃茄醬.....3大匙
: E2 F7 Q1 m& _; ~+ {tvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1小匙3 m1 k( J/ D7 o
6 m1 k2 @ @6 U; N
0 [& a0 j4 [, ~* N5.39.217.77醃肉料
9 |$ B# l( g5 c \tvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙公仔箱論壇6 E/ R; _5 `/ i3 R F3 V0 D0 ^
薑泥.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb Y' H! \ s+ A Y) W' i9 ^
蔥末.....1大匙( ^4 C5 g, s ^5 h
太白粉.....1小匙5.39.217.77& c9 L2 Y% p8 i2 H# f
全蛋（打散）.....1/2個
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' R& u1 N9 g0 y+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
- i& m, F) ?' h5.39.217.771. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性5.39.217.775 F( B. A, F* z9 ?4 B! f {
% }- U# e1 e- c. ~0 \5 \2 stvb now,tvbnow,bttvb2. 將步驟1做成10-12個小丸子
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" P0 ]8 C5 j$ f( l$ @; Z3. 將調味料所有材料調勻備用
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, {: I# ]( D( z A4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
2 N$ y2 L3 E7 F. C5 u5.39.217.77
+ h4 e! z9 v. A! A5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
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; c4 Z# ^+ w- @. Atvb now,tvbnow,bttvb6. 倒入步驟3拌勻並煮滾tvb now,tvbnow,bttvb- W0 o# z1 ^3 U/ a4 j% R
, H J. H% F+ _) Ytvb now,tvbnow,bttvb7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可9 `# l% g7 J& Q5 l. D: S7 H
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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