0 j/ P% ~( ~+ Z材料
/ G7 F+ K/ y) E: o3 \6 u# V5.39.217.77西芹.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q' T" ]/ n: _4 W7 r( t
甜椒.....1/2個[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _# C" f/ n2 J& p* C
西冷牛扒.....250克[12薄片]
2 ?& s q2 w( X& q- E7 @/ t+ g. \公仔箱論壇甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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( g" f: N4 M5 o. F醃料
3 ?8 q) U0 G3 h1 t4 _0 [( x& h/ w公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇$ g' [- k' Y- i5 m& J
純正芝麻油.....1茶匙
4 K( G. t6 g3 [ _1 N" \( h5.39.217.77舊庄特級蠔油.....2茶匙
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芡汁tvb now,tvbnow,bttvb$ Z ]0 W" l+ H# K0 N, c% n
水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( \$ n# C2 s! Y8 t9 S; j! ^+ t9 K7 q. t
粟粉.....1/2茶匙
1 x! X" m5 u. |) j/ x+ b! x, {& z) u7 V5.39.217.77海鮮醬.....3湯匙公仔箱論壇, U2 J$ l! r4 w1 ]2 L+ H, a! J' b6 W
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
# Y2 w" r# y# V* c0 s3 J8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.77- j6 c9 u9 @9 f/ s2 V; d- E& o) U
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+ e5 h8 b! l _$ H/ S4 A) n' [0 Wtvb now,tvbnow,bttvb程序5.39.217.77: n8 R! R+ `5 Z: V7 r( `8 ^
牛柳與醃料拌勻。公仔箱論壇) }: W1 b$ j) Z5 q/ n: f9 I0 v$ F+ H
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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0 l C- ~( U+ q公仔箱論壇用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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4 y" x; }4 ?- g- F2 O# b Z5.39.217.77燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。4 k6 `( a' c6 K1 x; x
, Q' y9 L4 D4 c# o& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
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