" s) A: W; I7 B/ G6 X. C2 T% E材料
3 x6 q# g% ^9 e6 m# Btvb now,tvbnow,bttvb西芹.....50克[切幼絲]5.39.217.770 b. B0 I. x M6 b6 N5 j
甜椒.....1/2個[切幼絲]
/ l( z) e5 j3 A3 g公仔箱論壇西冷牛扒.....250克[12薄片]tvb now,tvbnow,bttvb4 d& g1 z1 ?5 V/ h
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]9 h5 Q. U4 X, ~5 m; A N
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醃料
! E7 l. u* |1 y8 {: l' R& e公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇9 ~: \" { t; x- j% }3 h
純正芝麻油.....1茶匙
" g5 z* d& `+ ~! Ttvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙5.39.217.77- E2 J/ g, [ ]- s2 S" V
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3 D' Z+ S1 i$ A2 j" Q% ~芡汁5.39.217.77$ W7 z+ u3 L9 j7 ^& V2 {" J
水.....5湯匙
8 ?1 a/ d h% \1 I公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙5.39.217.773 \6 f$ n& z. J' Q' f& r
海鮮醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ m& F6 i/ c8 C: [$ j
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
) ]) s8 q+ c& T) ~ \8 b/ c5.39.217.77舊庄特級蠔油.....1湯匙
z* T8 _( H; z- W' |4 w, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 O5 e% N8 Q$ t; E4 k [! {! o
; G' E% f2 X) z7 @公仔箱論壇程序5.39.217.77; f" j+ k3 D9 W1 O2 c$ T) K9 t
牛柳與醃料拌勻。6 {% X& T. V4 q4 B
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。5.39.217.77# T' i6 p( r1 z
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
3 v$ f8 j" h f5 Z# D1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% _: }# t: c$ y' g' j7 G6 Ytvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
6 `3 r' ]. r) ]0 H% q+ X1 p7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( r# }5 r$ J" ^0 x# v4 U: J
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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