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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q. Y3 d1 ^% }7 @. V' X* F/ D/ s
西芹.....50克[切幼絲]
. S. N7 d3 f; L2 N0 }甜椒.....1/2個[切幼絲]0 x: z" Q3 j* v; X1 k) G
西冷牛扒.....250克[12薄片]
& F3 y3 B1 N) C! B% _甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
, J3 e; s, J* U: X Vtvb now,tvbnow,bttvb5 Y/ H0 D) ]) @5 a
. C9 D+ E0 ~7 f2 V8 j1 y: c4 Vtvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇6 n' Y* _+ w9 `, w' v
粟粉.....1/2茶匙
* C* B( N- ~8 \ d% D# {( btvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
: w+ H' |: \ O8 }8 [9 Jtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~7 \. T; h: F" J( _ G% Q+ Y% I
5.39.217.776 Y" I4 H" d' U9 g. U5 m
5.39.217.774 c+ v$ ^! {8 C6 B1 Q- ?
芡汁6 d( I$ T I; `7 N( l8 N; k
水.....5湯匙* T2 X0 k; [: B3 u. x5 u1 k
粟粉.....1/2茶匙
2 M: N! l; K/ D6 H海鮮醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P' j- n9 R) A
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
" C3 a/ a% m g8 W; d1 R5.39.217.77舊庄特級蠔油.....1湯匙6 M: M( n5 N4 K& \2 r# r$ C
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公仔箱論壇2 S/ q, ^! o v, m$ r, L
程序
_5 J! f( _5 v" a牛柳與醃料拌勻。
8 s; d( _' ^2 ~0 L& P; S M- ?5.39.217.77
9 S0 p( M) g5 x, S \3 {將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。tvb now,tvbnow,bttvb5 @9 Y' t! T& e* P- p/ f
( P" D+ x& M: L* Rtvb now,tvbnow,bttvb用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
% {# v9 x) G" u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) l! J' d& {/ q4 j# S. {+ g$ K* I5 O
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
3 G6 j& w9 D# y! Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 g$ i- Y; `* e: w B
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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