肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。tvb now,tvbnow,bttvb7 A, x3 h/ G/ w* N& T3 Q& @9 M, K
禁用食物
! F4 l8 ~. d. x2 H# G5.39.217.77 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
0 _" e0 L! ^$ s$ ~' v生活調理原則公仔箱論壇# d8 ^( U& k5 T0 f3 s
! H& N" ^5 |' \2 _● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb4 P: }# F7 J1 f
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
8 j& F5 j1 ~, `# _8 k- P* _; }tvb now,tvbnow,bttvb● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
9 h/ ?' y! z2 Z/ u公仔箱論壇● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。tvb now,tvbnow,bttvb! f5 Q! u8 b) t
7 I& L$ [# ~$ k" n' G8 Z5.39.217.77中醫專家獻技+ U2 _: C, G* l! H
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。8 K; Z! A/ c) h0 ?
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。tvb now,tvbnow,bttvb, O; v* F* A# s
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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眼睛乾澀的食療方：百合茶1 D8 u4 c* D3 ^( {" \8 j
2 V; J8 h" D0 x+ z) r# B公仔箱論壇 材料：百合20克。
& W. D. p6 A6 `2 ~/ Y做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。公仔箱論壇) T6 z- o6 r7 n( v& P
用法：每日代茶頻飲。5.39.217.77# K2 \3 `/ W9 |
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。tvb now,tvbnow,bttvb& W1 D. G9 p1 L: ~1 I6 | ]9 H7 z! G
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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