世界衛生組織建議，食鹽加碘是可消除碘營養缺乏疾病的主要對策。9 j8 E- m" _8 i( t6 c, R ^$ b
缺碘會引起甲狀腺腫大、甲亢症，而孕婦缺碘更可能造成流產、畸形。不過，碘也不可以亂補充。醫師提醒，老年人應避免短期內大量補充碘，以免造成甲狀腺功能異常，甚至心血管併發症；而甲狀腺疾病患者需諮詢醫師再補充。
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碘是人體必要元素
- R/ L2 b$ S! s2 @台北市立聯合醫院陽明院區新陳代謝科主治醫師王繁棻，在2016年臺灣醫學週系列演講中指出，碘是製造甲狀腺素的必要元素，碘不足在人生的每個階段都會造成影響，世界衛生組織及聯合國兒童基金會建議，全面食鹽加碘作為消除碘營養缺乏疾病的主要對策。
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0 N7 T8 U3 S1 X- z5 E每日碘建議攝取量100微克
6 r% A) P" ?. N$ f' `/ |tvb now,tvbnow,bttvb目前國際上最常用來評估碘營養指標是尿碘中位數。王繁棻醫師表示，成人每天應攝取100微克的碘，尿碘中位數在100至199微克為碘營養適當，50至99微克為輕度碘不足，20至49微克為中度碘不足，小於20微克為嚴重碘不足；200至299微克為超過碘需求，300微克以上為碘過量。" S' j. R( n4 h: b9 i; f2 e/ ~
. U& u5 w, p) e1 R& t& Z7 g1 Y. K7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碘不足恐有甲狀腺疾病6 `2 d& [5 A& _$ a5 ~8 `8 H3 C8 R
王繁棻醫師舉例，懷孕時若碘不足，可能造成流產、畸胎；新生兒時期碘不足，可能造成甲狀腺功能低下、智能不足；在兒童與青少年時期碘不足，可能導致甲狀腺腫大、甲狀腺功能低下、影響生長發育與智能發展，以及甲亢症；成人時期碘不足，可造成甲狀腺腫大、甲狀腺功能低下、影響心智功能。
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# a! C8 K1 P3 c; C健康／記者郭庚儒報導 |
發表於 2016-11-27 11:29 AM
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