1.蘑菇
& o! i% V6 ?) f! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於蘑菇的口感與肉類相似，對減肥者而言，
3 D+ L% g0 l# ^' M; D4 K蘑菇是很好的肉類替代食品。
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8 _# ^5 E1 r5 a0 I! N6 i# e5.39.217.772、酪梨公仔箱論壇2 e0 u+ }( j: z5 N* F0 ]5 N
酪梨擁有“森林中的奶油”之美稱，能消除疲勞，
2 l* f0 `! B- z/ m3 g& U公仔箱論壇恢復活力；還能幫助身體新陳代謝順暢用。
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3、菠菜5.39.217.77& |1 |0 J' v' Q. l. L" b
菠菜中的類囊體可以促進脂肪燃燒，抑制食慾，公仔箱論壇1 @" d& P# {, u1 G. s8 x& N# L
增強飽腹感，幫助你更快速地達成減肥目標！5.39.217.774 |. j9 }$ y E$ }! n [2 o
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4、牛蒡
7 f1 e, q2 u5 A, i% s4 t6 h' q* F5.39.217.77牛蒡能促進腸內益菌增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _2 |3 g! h6 i; b6 C* e) I8 j/ [
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5、蘋果
4 H, S! V2 }; Y1 }0 h _tvb now,tvbnow,bttvb蘋果屬於低GI食物，是減脂期的絕佳選擇。5.39.217.77- ^7 f3 X2 S3 ?$ ^6 u- m6 q
7 v( F0 N; M3 J- _ n5.39.217.776、豆類
5 ^7 [- \1 s+ | Gtvb now,tvbnow,bttvb豆類是低GI食物，富含膳食纖維、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q1 `, a; X/ H7 P* F
蛋白質和微量元素，可以為你帶來充足的飽腹感！$ { ?- c' P( c& [
: D3 ~# P2 Y. @: D- Q! ~公仔箱論壇7、杏仁
. M8 @' k: q# c R8 E《美國心臟協會雜誌》的研究表明：杏仁有助於消滅頑固的腹部脂肪！, D; S- o2 a- m( a" a: J
2 c" {: k" Q9 c) r+ g5.39.217.778、漿果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u! r8 @& ]1 E! X! I: c1 F
黑莓、藍莓和草莓等漿果類食物，是減脂期絕佳的選擇！
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9、糙米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N0 s+ s5 y2 `4 x; A9 \$ ^
糙米富含膳食纖維，膳食纖維對減脂極其重要，# P( x/ {9 t/ f
可以增加飽腹感，促進排便，改善便秘。
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0 H! I5 u; _1 f6 K( R2 j9 h5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X4 L# a; ]6 Z+ p" Y: h2 Y+ U9 Y
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發表於 2016-7-18 06:58 AM
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