最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....tvb now,tvbnow,bttvb7 o8 h0 R! o/ u2 [8 G; B* W( T7 J
..你的大便會黏馬桶嗎？% M% b) o! J3 G# y: a
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
! a- x- Y8 I1 K8 D 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
" V- c0 q9 I1 O3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象( a" n C" ^9 r, ?" ?
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改tvb now,tvbnow,bttvb9 | E7 `; X8 b- N' L. N
善。
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; a9 t9 _! s! I. t' \1 T2 h... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經/ S- W, R2 _4 z2 E7 b0 _9 o: c
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
. r O3 i" \3 S5 d/ L4 M! A$ e3 c指標。
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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/ U1 j/ g5 O5 @) l7 L% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |1 u9 _5 c' \/ M; q
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱% `8 f$ C' U$ g( W; a( b
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
6 A9 h" k( j4 e, a上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
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: m9 J6 ^2 V/ C. @ 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信2 M3 ^. T6 {$ g
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，' C1 r6 r: O5 v) _5 E$ V: B. t
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，公仔箱論壇+ x! k$ O, V- T4 w
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
g Z6 h$ `* ?6 Z5.39.217.77容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v: H- m3 c E4 {# \
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x- Y" m) q) z' n
便一次是不夠的！5.39.217.77/ X" p6 U7 N/ [* t2 X* b. g; X
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
5 o5 `, _' o! ]" F 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
* H$ a+ T8 U; G* f: Z7 q! h! ]要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便公仔箱論壇8 N7 P9 O% d, B7 K5 g2 r+ G
兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
# w7 \* S3 q2 Z6 h. X5.39.217.77便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，8 `- `' z- a% x+ k5 q2 B n+ L5 r
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡) [" A- K; S* s) E5 _
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
" p3 U0 _; x h. l公仔箱論壇到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h$ H$ z$ \" `% o/ I4 W* x
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、' N& L+ E( n) b6 d, V8 \
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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8 B6 |' P8 ~8 @3 X' L5 }, e公仔箱論壇 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健tvb now,tvbnow,bttvb8 L3 K( l- }; f# H" X6 S3 U
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
7 c' u; ^4 {$ y! K; v- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床5.39.217.776 b/ F' a9 [. j2 ~2 L5 M3 S4 D
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方tvb now,tvbnow,bttvb% U4 ~' A( l+ d! H# D
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，公仔箱論壇; Y H# Z# d9 U' X( o8 N/ k
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的公仔箱論壇# z# x* n' y/ F* v! I5 [
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
9 s( D6 F/ s6 z) ]: d0 W+ w6 Y公仔箱論壇進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此" W3 v! P& F6 w: \) Y# s* F0 b2 u
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。tvb now,tvbnow,bttvb5 }; K# w+ V* I, B9 j' {+ b
! m. E N7 ^& H4 ~( v$ c5.39.217.77 毒素不清，會累積成癌
9 p+ u( B* Q2 r! H2 u 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
! _8 x( ~4 Z, E/ _# _7 I- y8 D高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
4 A& w p1 A$ }, l& o因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就tvb now,tvbnow,bttvb$ ^8 d. v" _2 ~( r: r( U
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。% J$ B; |+ ^4 u9 l
' C. d) C& P/ D9 K4 ttvb now,tvbnow,bttvb 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代5.39.217.77& j/ E" \- P2 D! p
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K: q6 Z- t8 A+ ?2 \. ]
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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