最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....) H4 [1 P0 P7 h) s8 J& ^& Q
..你的大便會黏馬桶嗎？, W5 M5 M# k5 w
! R9 d% i. F B 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
9 y1 q+ ?: W' W( |- |! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次tvb now,tvbnow,bttvb+ o* i0 u# p4 P8 b( |$ C2 p
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象tvb now,tvbnow,bttvb$ d6 _* @1 _7 K0 e
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
8 O1 p8 \1 ~( h! y, g6 D5.39.217.77驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
& q9 M, ~" x! Q8 G; z: V5.39.217.77指標。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }; V+ H9 x, M& ]
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」: w* h( e- s1 h& A% X( ~
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉* G6 E+ N" v* y3 w& ?4 R# c" O
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！1 k' W8 ~! h1 C/ X
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
. ]: \2 a8 c2 U5 b. G' W粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
6 L* V* B( Y$ N* H8 _" i" }公仔箱論壇上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
' e$ [: p- K; d4 m# b F. g越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
2 U* o* N6 d) b: M% n5 D5 x" \2 T! {- Jtvb now,tvbnow,bttvb的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g, M# t% b5 Q" R1 ?
: Z0 d" {! U& P3 W& X; { 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
, H# X6 `" r# R A' h, W而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，公仔箱論壇, L7 V1 l2 F& C
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
" E+ q( f6 U9 d7 M0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
* V+ h/ w9 }5 K# l) }9 [2 h# ?' O公仔箱論壇油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。% G- O7 j0 u+ j: O3 l
4 u! v4 v- ]& [3 U 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
9 u4 |" O4 o \ W公仔箱論壇便一次是不夠的！
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6 W5 r, l {* ^ 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」% [# M# Z6 f7 m5 n
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都5.39.217.77, U. t( R; U% G Q
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
* j5 r" w1 O3 O3 P7 H! Stvb now,tvbnow,bttvb兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度tvb now,tvbnow,bttvb t! s# ]8 M6 n; T
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，tvb now,tvbnow,bttvb% H! x. q7 _& S* w* y
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡5.39.217.77, l, m: F: G! }; e2 B5 z
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
0 C' ^( u* Y; E" R9 `4 ?5.39.217.77到了，蹲都要蹲出來就對了。」. ]) \3 v. B$ v7 ]
# j0 F( A X, `% ~ |( Z公仔箱論壇 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I; K3 q! ]! v! K4 l' v7 O
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、tvb now,tvbnow,bttvb" S, H# }, v0 a2 c7 T) `% n" g. b: P
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也tvb now,tvbnow,bttvb6 x( S- }9 Z2 {2 Z7 i8 ~
不夠。
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) Z( d' v- b+ F3 h9 i5.39.217.77 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
0 `" j6 m! q! p; _" R) A4 C5.39.217.77康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
& E1 m t: S& w6 T便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O; u8 N5 R; T* D; r3 H( r
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方5.39.217.77( u' C3 r6 D3 f( Y
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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, ]' k( f' d+ a 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，5.39.217.77. Z# I) ^4 l3 t3 g- |9 `* c0 Z
久而久之就有形成大腸癌的可能。公仔箱論壇$ [0 a. `* l" M1 ?: @) n
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C% O* n' b/ e5 L$ O# t* X
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
7 O, j" J( k1 @: I+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此7 u7 L' v& M& U J! K( f* c; n" q" i
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。! B; U A/ k# _
8 E0 a' J( E! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 毒素不清，會累積成癌
* j: K f! }. G* g: o( s 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
7 E" A$ s9 o+ Y5 u高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C% t4 J& f( D* m K$ l( z$ o
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就5.39.217.77) W! S7 K) \- X+ J: G4 W: P
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
* ~7 n: H: V5 j! \3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇$ F! I! U5 e" w; X" g# w1 x7 b c
腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代tvb now,tvbnow,bttvb5 p7 ^5 Z% J. a: V
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大; V' k! o, ]+ |, ^; |1 P7 I( y3 p' t' _
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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