[健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

shen2902

清晨起來，又開始忙碌的一天。天氣冷了，賴被窩不想起，結果起來很晚，饑腸轆轆也顧不上什麼，家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家，在早上，不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。
& C" e: E9 y3 n0 v8 k1 ~  W$ G　一、含高脂肪的肉1 q" d$ `+ x; `
　　特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩，會不會讓人吃了容易長胖，光是油炸食品裏面的致癌物質，也應該成為你拒絕吃它的理由。
1 K+ H* f, j3 |7 I/ K# X; u' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 R5 Z6 O" j% f2 ~公仔箱論壇　　二、薯條
4 x2 t2 J. E7 w+ o4 k　　薯條對身體來説絕對是毒藥，特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。5.39.217.776 Y+ y" z2 F* p2 ^% d: F

4 A6 u9 z/ T  |$ z0 u0 z( @- }5.39.217.77　　三、棒棒糖5.39.217.779 l7 a7 }9 e: `3 l( s3 n: O3 a9 b
　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
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7 o' d: b: J+ B: n公仔箱論壇　　四、香腸5.39.217.772 \2 m+ I2 H7 b
　　由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。
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  X8 ^$ i4 g* S8 C, t, x8 f5.39.217.77　　五、碳酸飲料
% H# d+ P$ x# g- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。

markhamwong

Thanks for sharing.
; ?- \0 s6 t3 E+ I' s9 L+ ntvb now,tvbnow,bttvbI am not eating any of those food anyway.

ganymedes

看來我要改掉第五項了…

ctfoo

thanks for sharing

bubu323

這5個都沒有拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t3 s& f5 E" p( D. j9 X8 b- r
早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好5 U- M6 A, v( x$ }6 M; V& k* l
吃清粥小菜就好