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[健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

清晨起來,又開始忙碌的一天。天氣冷了,賴被窩不想起,結果起來很晚,饑腸轆轆也顧不上什麼,家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家,在早上,不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。
1 ^- A  G& z6 {- _; {6 n 一、含高脂肪的肉1 J8 p) c+ o/ p$ b  C6 t
  特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩,會不會讓人吃了容易長胖,光是油炸食品裏面的致癌物質,也應該成為你拒絕吃它的理由。公仔箱論壇3 ~% d! B0 m% E  A8 O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h9 ]# ~) S8 v% W! L
  二、薯條
  `; ]/ ?' ~8 x* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  薯條對身體來説絕對是毒藥,特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加劑的混合物,通常加入添加劑只是為了增強味覺,使薯條更可口。tvb now,tvbnow,bttvb2 G7 ^3 J) ^/ e. i

1 u7 B; Q* x  U9 W% K. j  三、棒棒糖tvb now,tvbnow,bttvb* }. f6 d2 ~+ H/ z# }3 [# Q
  內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
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( B$ {! ~. J3 N! S) r" U  四、香腸
, u( B) k: w! f+ F' R  由豬油,皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成,而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。
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5 w' G& v8 S& s& z, V& x7 ztvb now,tvbnow,bttvb  五、碳酸飲料
) f( {2 [. I: l6 L* J- m) Y: Z0 Ftvb now,tvbnow,bttvb  這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴,而不是一般人認為的止渴,碳酸飲料全都含有大量的糖分,一杯可樂就含有5大勺糖。
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  • soforlee

Thanks for sharing.tvb now,tvbnow,bttvb; n! w9 v* U3 t' W. e) l: E
I am not eating any of those food anyway.
看來我要改掉第五項了…
thanks for sharing
這5個都沒有拉& c1 x4 p& |) l$ {5 B& {
早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好5.39.217.77- i5 Z' g, N; m8 |2 U1 m
吃清粥小菜就好
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  • soforlee

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