【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。3 w; M, y, L3 d( F2 Q7 ?) F# Z
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
" ?( B9 C6 l3 J' ?( { kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳公仔箱論壇$ _; C7 z. h- E
【功用】：
4 ^: @: Q! U6 \% w. @+ Z+ _❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
7 t, L$ m2 `7 j: A: l \+ i7 _% L公仔箱論壇❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。公仔箱論壇* O* y( N' N# I% s. E8 A4 m, E
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
: L( T R1 s$ l! F4 X9 g/ @tvb now,tvbnow,bttvb❹ 對孕婦的小便不利有幫助。5.39.217.77$ F# N* u# R: o0 H; i V+ w
❺ 可催乳汁。% L3 ?& @9 L+ m5 \+ w6 l5 ^& ^9 S
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
' b( u% N1 ~1 d. q5 Qtvb now,tvbnow,bttvb❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。5.39.217.77! n1 g1 @. |4 C0 q
❽ 可解酒毒、魚毒。tvb now,tvbnow,bttvb- u L9 n0 [' `! c4 L! z
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
1 ]* \" b7 d T( _, b公仔箱論壇【禁忌】：
; ~! b2 Z& `/ Y5 a1 c4 K2 [/ `' otvb now,tvbnow,bttvb❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w* ^, L; Z( E+ N# o$ a
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
4 a) W& g6 h$ v- o❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
6 c l" c. b: `0 `8 K; K# N' \& j❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
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選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。tvb now,tvbnow,bttvb' P; y9 i! j% U8 c2 _' i
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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