皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v6 D0 c" ?, d+ ]
) t# ^4 a% a1 g1 ^& \ 1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。
+ {4 q( ^" }& i2 K E" x; j5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k$ j. \+ h u
功效：
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帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。
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预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。5.39.217.77& w& N8 M2 w3 Q4 N7 k
" S( y4 O- }9 P+ a$ |公仔箱論壇 改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。tvb now,tvbnow,bttvb: B+ {( `2 U/ K
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2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。
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. G- m r. g6 ^4 d, f( c5 T' M4 Ptvb now,tvbnow,bttvb 功效： X: v& i) Q$ I, i5 U
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促进伤口及疾病痊愈。
/ x9 H$ r4 q( K; R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |+ e7 T6 q+ K1 C# @
是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。% b6 f& ~1 y: }- Q0 C3 ~
- |/ s k. |1 j; G5.39.217.77 可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。
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3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。公仔箱論壇4 Z5 \0 C* ]5 @" Z" f A4 _
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增强循环系统、氧化纤维。公仔箱論壇, ^0 R8 _! s# e: K1 ?
' Q% v" N3 j' }' z: v# |tvb now,tvbnow,bttvb 预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。1 @! d% l6 Y7 e" H `" W& R. Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J/ a7 H; v" u6 M# e
有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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