你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
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公仔箱論壇! {7 i8 C# O, c0 h+ h3 o% z
①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
$ y1 i5 N9 w* a9 B8 ^7 f②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；1 [/ a; G- g7 [: N$ q+ \
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；4 y+ n% T* Q9 q$ [* I9 h' d4 T1 ?
④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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